Kurkuma czyli Curcuma longa, która jest popularnym ziołem stosowanym w kuchni południowoazjatyckiej, jest podstawowym składnikiem curry w proszku i gotowej musztardy. Ta wyraźna żółta przyprawa jest również ziołowym lekarstwem. List do terapii skóry donosi, że jego olej zawiera właściwości kojące i lecznicze, a kurkumina, żółty pigment w rzędzie, jest silnym środkiem przeciwzapalnym. Kurkuma ma zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne zastosowania i istnieje wiele sposobów na czerpanie korzyści z tego ziołowego środka w domu.
Wideo dnia
Krok 1
Wykonaj pastę z kurkumy, aby leczyć łagodne stany zapalne skóry, zadrapania i uszkodzenia. Dodać zmielony proszek kurkumy do wody i wymieszać, aby uzyskać jednorodną pastę. Nakładaj pastę na skórę za pomocą czystego wacika lub depresora języka, aby przykryć dotknięty obszar. Przykryj pastę bawełnianym bandażem lub paskami, aby zabezpieczyć obszar i usunąć pastę z kurkumy. Pozostaw włączony i powtórz w razie potrzeby.
Etap 2
Leczenie infekcji grzybiczych skóry lub paznokci za pomocą kurkumy przeciwgrzybiczej. Namoczyć paski bawełny pastą z kurkumy i wody i nałożyć na zainfekowany obszar. Zostaw na sobie i przykryj czystą bawełną, aby okład był na miejscu. Dodać również kurkumę do ciepłej kąpieli stóp i moczyć stopy, aby oczyścić i leczyć wzrost grzybów.
Krok 3
Rozpuścić proszek z kurkumy w szklance wody lub mleka, aby przygotować lek ziołowy, który łagodzi stany zapalne żołądka i wzmacnia układ odpornościowy. Użyj ciepłej wody lub mleka, aby uzyskać bardziej równomierną konsystencję tonika kurkumy. Pij jak potrzeba do wewnętrznego leczenia.
Krok 4
Wykonaj oczyszczający peeling do twarzy na trądzik, zablokowane pory i inne drobne dolegliwości skóry poprzez zmieszanie niewielkiej ilości kurkumy z codziennym środkiem do demakijażu skóry. Nakładaj na twarz delikatnymi, okrągłymi ruchami szorującymi, aby złuszczać i głęboko myć. Natychmiast spłucz ciepłą wodą, aby uniknąć poplamienia skóry na kolor żółty.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
- Kurkuma w proszku
- Woda
- Paski bawełny
Wskazówki
- Wypróbuj pastę z kurkumy na niewielkim obszarze skóry, zanim zastosujesz ją jako lekarstwo, zgodnie z zaleceniami Natural. Alternatywne rozwiązanie. com. Pozostaw pastę na co najmniej 30 minut i odczekaj 24 godziny, aby upewnić się, że nie ma żadnych niepożądanych reakcji. Należy jednak pamiętać, że kurkuma będzie tymczasowo plamić skórę na żółty kolor. Zastosuj łatę testową w dyskretnym miejscu. Dodaj kurkumę do potraw z gulaszem, zup i sosów, aby uzyskać dodatkowe efekty zdrowotne wzmacniające odporność. Spróbuj także dodać szczyptę kurkumy do koktajli owocowo-warzywnych.
Ostrzeżenia
- Nie spożywaj kurkumy, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, jak National Institutes of Health donosi, że może stymulować macicę. Unikaj kurkumy, jeśli masz problemy z woreczkiem żółciowym lub refluks żołądkowo-przełykowy, ponieważ może to zaostrzyć te stany.Kurkuma również rozrzedza krew, więc nie należy przyjmować, jeśli pacjent stosuje leki rozrzedzające krew lub planuje operację w ciągu dwóch tygodni.
