Oświetlenie jest często pomijane podczas projektowania domowej siłowni, ale odpowiednie, a nawet innowacyjne oświetlenie może sprawić, że sala ćwiczeń będzie bardziej zachęcająca. "Dobry projekt oświetlenia może oznaczać różnicę między energiczną, energetyzującą domową salą gimnastyczną i nudną, szarą" - mówi Mark Oser, projektant wnętrz w Filadelfii, który zaprojektował wszystko, od siłowni na 400 stóp kwadratowych po przestronne sale gimnastyczne z basenem. baseny i boiska do koszykówki. Na szczęście nie musisz wydawać dużych pieniędzy na oświetlenie projektu oświetlenia. Przy odpowiednim oświetleniu każda domowa siłownia może wyglądać tak, jakbyś zainwestował fortunę.
Wideo dnia
Naturalne oświetlenie
Naturalne oświetlenie jest idealne dla domowej siłowni. "Naturalne światło płynące z okien jest bardziej energetyzujące niż sztuczne światło", mówi Virva Kokkonen Nilson, projektant oświetlenia i współwłaściciel firmy Virvatuli Lighting Design Company w Fort Collins w stanie Kolorado. Jeśli to możliwe, użyj sali z dużymi oknami do domowej siłowni. Alternatywnie, zainstaluj stałe okna w górnej ćwiartce ścian zewnętrznych lub sufitów, które mogą być używane jako świetliki dachowe. Ustaw swoje wyposażenie do ćwiczeń w pobliżu okien, aby korzystać z naturalnego światła w ciągu dnia. Oprócz dodania tętniącego wyglądu do domowej siłowni, Nilson zwraca uwagę, że używanie jak największego naturalnego światła jest opłacalne w dłuższej perspektywie, ponieważ używanie naturalnego światła nie spowoduje zwiększenia rachunków za energię elektryczną.
Sztuczne oświetlenie
Sztuczne oświetlenie jest koniecznością podczas ćwiczeń w nocy i na siłowniach w piwnicy. Jednak sztuczne światło nie musi być szorstkie ani nie może stać się zmiennikiem przestrzeni. Oser zaleca utrzymanie lamp i podłóg na minimalnym poziomie, aby zapewnić dużo miejsca na sprzęt do ćwiczeń. "W domowej siłowni najlepiej jest zastosować oświetlenie sufitowe, aby zoptymalizować powierzchnię podłogi pod maszyny do ćwiczeń i ćwiczenia fitness, np. Rozciąganie." Proponuje oświetlenie wpuszczone dla uzyskania miękkiego blasku. Użyj 6-calowego, okrągłego wpuszczanego "garnka" lub "puszki" światła na każde 30 stóp powierzchni podłogi, poleca Oser, który jest właścicielem Designs marki Mark, Inc., i był projektowany na HGTV, rozważmy oświetlenie wpuszczane LED, które zużywa o 90 procent mniej energii niż zwykłe żarowe żarówki, zgodnie z projektant oświetlenia Nilson, która poleca także żarówki o pełnym spektrum światła w oprawach. "Są bliżej światła naturalnego niż bardziej żółte sztuczne światło."
Innowacyjne oświetlenie
Oser sugeruje użycie nowoczesnych, eleganckich opraw oświetleniowych, które sprawią, że Twoja domowa siłownia naprawdę ożyje. "Istnieje kilka wspaniałych opraw sufitowych, które są praktyczne i piękne", mówi Oser, który kiedyś użył oprawy oświetleniowej do eleganckiej domowej siłowni. Aby rozjaśnić ciemny kąt, spróbuj przepięknego światła kinkietu. Oświetlenie akcentujące jest głównie dekoracyjne, ale może nadać niepowtarzalny wygląd domowej siłowni.Nilson sugeruje, że przy ścianie stoi neonowa rzeźba. Lekkie ściemniacze mogą ustawić nastrój sesji jogi lub rozciągania. Światła wrażliwe na ruch i ciepło automatycznie włączą się, gdy ktoś wejdzie do domowej siłowni i wyłączony, gdy domowa siłownia będzie pusta, ale ta zaawansowana technologicznie funkcja może być droga. Mniej kosztownym sposobem na wyrażenie swojej domowej siłowni jest pomalowanie każdej ściany innym jaskrawym kolorem. Połączenie energetyzujących kolorów i odpowiedniego oświetlenia sprawi, że nawet najmniejsza domowa siłownia wyskoczy.
Wskazówki
Najlepiej unikać oświetlenia fluorescencyjnego w domowej siłowni. Chociaż żarówki fluorescencyjne emitują najjaśniejsze światło, efekt może być trudny. Fluorescencyjne światła również mają tendencję do migotania i mogą powodować zmęczenie i bóle głowy u niektórych osób, według Nilsona. Pamiętaj, aby zaplanować układ swojego sprzętu do ćwiczeń przed zaprojektowaniem schematu oświetlenia, aby zapewnić odpowiednie obszary w siłowni. Nie zapomnij o lusterkach, aby monitorować swoje postępy. Górne światła spowodują bardziej równomierny rozkład światła dla najbardziej pochlebnego efektu, mówi Nilson. Oprawy podłogowe mogą tworzyć odblaski przed lustrem. Oprócz motywowania do dalszej fizyczności, połączenie luster i dobrego oświetlenia zapewni Twojej domowej siłowni poczucie przestronności. Wzbogać swoją przyciągającą wzrok domową salę gimnastyczną ze zdjęciami kulturystów lub sportowców olimpijskich na ścianach, oświetlonych akcentami świetlnymi.
