To znowu ta pora roku. W najbliższą niedzielę, 4 listopada, dokładnie o 2 nad ranem, wszyscy cofamy nasze zegary o jedną godzinę, z powodu Benjamina Franklina lub czegoś takiego, i dla wszystkich w Ameryce - chyba że jesteś z Arizony, Hawajów lub Guam, albo ty to szalona poranna osoba, która z radością wstaje o świcie - świat oficjalnie stanie się ciemniejszym i bardziej złowrogim miejscem.
Tak, to oficjalny koniec czasu letniego - a nie „czasu oszczędnościowego”, jak uwierzyliby niektórzy głupcy z nadmiernej liczby osób - gdzie wszyscy jesteśmy zmuszeni zmienić nasze zegary, chociaż większość z nas uważa, że cała ta sprawa jest szalona i w przeciwieństwie do ludzkiego szczęścia.
Nienawidzę czasu letniego. Każdej wiosny jest tak, jakby ktoś dawał ci wygrany los na loterii, a następnie kilka miesięcy później, po tym jak przyzwyczaiłeś się do bycia bogatym, mówią: „Tak, zmieniłem zdanie. Chcę pieniędzy. plecy."
Nie jestem sama w nienawiści do DST. Ankieta przeprowadzona w 2017 roku przez EndDaylightSavingTime.org wykazała, że 74 procent Amerykanów chce raz na zawsze zakończyć czas letni. (Ale z drugiej strony, nie jest to zaskakujące wyniki sondażu sponsorowanego przez EndDaylightSavingTime.org. To byłoby jak dowiedzieć się, że 89% ludzi nienawidzi brokułów, według BroccoliIsTheDevil.com.)
Niezależnie od tego słyszę hejterów i chętnie do nich dołączam.
Dlaczego? Cóż, to proste. Chociaż cieszę się, że w listopadzie mogę uzyskać 25-godzinny dzień, koszty są zbyt duże na dłuższą metę. Głównie: słońce przejdzie od zachodu około 18:00 - co już jest wystarczająco przygnębiające - do zachodu około 17:00
Czy lubisz mieszkać w ciemnym, dystopijnym świecie Blade Runner, w którym słońce w zasadzie nigdy nie świeci w drodze do domu? Oczywiście, że nie. Dlaczego więc na to pozwalamy?
Początki DST
Pomysł grania w Boga światłem słonecznym zrodził się z jednym z naszych ojców-założycieli, Benjaminem Franklinem. Twierdził, że ludzie byliby bardziej produktywni i tracili mniej świec w nocy, gdyby po prostu się obudzili wcześniej, a można to osiągnąć poprzez nakłonienie słońca do wschodu wcześniej. Pamiętaj, że jest to logika tego samego człowieka, który wymyślił „kąpiele powietrzne”, poranny rytuał, w którym siedział przy otwartym oknie w środku zimy, zupełnie nagi i czekał na natchnienie.
Oszczędzanie światła dziennego stało się modne dopiero na początku XX wieku, kiedy to wprowadzono je jako metodę oszczędzania energii w czasie wojny. Kiedy został ustanowiony przez prezydenta Franklina Roosevelta, nie był nazywany czasem letnim, ale „czasem wojny”, co jest kolejnym przykładem tego, jak dużo chłodniejszego było wszystko w czasach naszych dziadków. („Nie zapomnij ustawić swoich zegarów dziś wieczorem na CZAS WOJNY!”)
Stało się to standardową praktyką w 1966 roku, a teraz jest to po prostu coś, co wszyscy robimy bez zastanowienia, na przykład chowanie pisanek na Wielkanoc lub noszenie bieli po Święcie Pracy. Pomysł, że robimy to w celu oszczędzania energii, jest całkowicie błędny.
Badanie amerykańskiego Departamentu Energii z 2008 r. Wykazało, że czas letni zmniejsza zużycie energii rocznie jedynie o około 0, 03%. A jeśli słyszeliście, że robimy to dla rolników, kupiliście mit stworzony przez Izbę Handlową, która obiecała, że zmiana waszych zegarów oznacza, że rolnicy nie utkną z jabłkami „zerwanymi przed zachodem słońca” szansa na wysuszenie rosy. ” Przepraszam, nie, to nieprawda, a rolnicy tak naprawdę nie znoszą oszczędzania światła dziennego, ponieważ zaburza to harmonogram ich zbiorów.
Dlaczego DST Reversal nieuczciwie traktuje priorytetowo rano ludzi
Być może słyszeliście pogłoski, że gdy czas letni kończy się jesienią, skutkuje to większą liczbą zawałów serca i udarów mózgu - do 23 procent wzrostu w tygodniach po zmianie zegara, zgodnie z badaniem z 2014 roku - ale nie jest tak źle jak się wydaje. Według dr Hitindera Gurma, kardiologa interwencyjnego, który prowadził badanie, większość tych zawałów serca „zdarza się u pacjentów, którzy w innym przypadku są narażeni na duże ryzyko, takich jak palacze, osoby z wysokim ciśnieniem krwi i cukrzycą”. To tak, jakby powiedzieć: „Koniec czasu letniego powoduje łysienie u mężczyzn, zwłaszcza u facetów, którzy już byli całkiem oczywisti, że stracą włosy!”
Nie, prawdziwym powodem do nienawidzenia okrutnego odwrócenia czasu letniego jest to, że sprawia, że jesteśmy mniej produktywni i leniwi. W chwili, gdy cofniesz swoje zegary w tę niedzielę, zasadniczo ogłaszasz wszechświatowi: „Poddaję się! Nie mam nawet energii, aby spróbować!”
To może zabrzmieć paranoicznie, ale istnieją dowody na poparcie tego. Badanie z 2012 r. Wykazało, że zdaniem naukowców z Penn State utrata czasu letniego spowodowała „dramatyczny wzrost zachowań cyberafafekcyjnych na poziomie krajowym”. Po „cofaniu się” każdego roku ludzie byli w tajemniczy sposób mniej zmotywowani do robienia rzeczy, takich jak wstawanie z łóżka, zakładanie spodni i zabranie się do pracy, i mogli zgromadzić wystarczającą ilość energii, aby przewijać niekończące się strony internetowe i kanały społecznościowe.
Jeśli to nie było wystarczająco złe, wpędza nas to w depresję. Badanie przeprowadzone w Danii w 2017 r. Wykazało, że przypadki sezonowych zaburzeń afektywnych nasilały się bezpośrednio po tym, jak ludzie zostali zmuszeni do cofnięcia zegarów godzinę wcześniej bez powodu. I nie ma to nic wspólnego z niższymi temperaturami ani bluesiem po wakacjach. Jest tak, ponieważ, jak powiedziałem wcześniej, dni są krótsze, a słońce zachodzi teraz zbyt wcześnie - i prawdopodobnie lepiej byłoby zostawić zegar dokładnie tak, jak jest i mieć słońce zachodzące później w ciągu dnia.
„Prawdopodobnie mniej korzystamy ze światła dziennego rano między siódmą a ósmą”, powiedział współautor badania Søren D. Østergaard w oświadczeniu. „Ponieważ wielu z nas albo bierze prysznic, je śniadanie lub siedzi w samochodzie lub autobusie w drodze do pracy lub szkoły. Kiedy wracamy do domu i spędzamy wolny czas po południu, jest już ciemno”.
Całe lato zajęło nam ponowne przyzwyczajenie się do zachodu słońca o normalnej godzinie, a potem nagle wszystko zmieniło się na gorsze. Teraz słońce wschodzi o wiele za wcześnie i robi się ciemno na długo, zanim ktokolwiek jeszcze skończy swój dzień pracy. Czuje się nienaturalnie, ponieważ jest nienaturalny. Jest to system, który działa tylko dla jednego rodzaju dziwaka kulturowego: osoby rano.
Być może napotkałeś te osobliwości. Są to dziwne stworzenia, które myślą, że wstanie o świcie jest jedynym sposobem na rozpoczęcie dnia. Daleko nam do stereotypowania kogokolwiek, ale ludzie rano są szaleni. I potencjalnie zły.
To nie tylko my. Satoshi Kanazawa, psycholog ewolucyjny z London School of Economics, badał różnice między porannymi ludźmi a tymi, którzy wykonują swoją najlepszą pracę później w ciągu dnia, i stwierdził, że „bardziej inteligentne osoby są bardziej skłonne do nocnego życia, wstawając później rano i pójściem spać później niż mniej inteligentne osoby. ”
Zapewniając najlepsze światło słoneczne osobom wystarczająco zmotywowanym do wczesnego wstawania, bałaganisz nasze cykle snu, a to jest forma przemocy.
„Pozbawienie snu w rzeczywistości zabija komórki mózgowe” - mówi James Maas, emerytowany profesor Cornell University i autor Sleep for Success! Wszystko, co musisz wiedzieć o śnie, ale jesteś zbyt zmęczony pytaniem. „To zniszczy dokładność pod względem funkcji mózgu. Istnieją nowe badania, że mózg może zostać nieodwracalnie uszkodzony przez utratę snu. Myśleliśmy, że możesz nadrobić zaległości w weekend. To nie tak! „
Może ci się wydawać, że niesprawiedliwe jest, że odrzucamy wszystkich porannych ludzi jako dziwaków natury, którzy prawdopodobnie spiskują, by raz w roku skończyć z oszczędzaniem światła dziennego, aby powstrzymać normalnych ludzi, którzy nie chcą przegapić światła słonecznego tylko dlatego, że spali do 9. Ale zastanów się nad tym: Benjamin Franklin, facet, który jako pierwszy zaproponował ogólne zasady czasu letniego, wpadł również na pomysł, aby obudzić się śpiącego, strzelając z armaty o świcie, jako rodzaj publicznego budzika, ale bez funkcji drzemki. Kto by kiedykolwiek zaproponował coś innego niż skruszony palant?
Jest wielu ludzi walczących o zdrowszy świat, w którym zegary nie zmieniają się nie chcąc, w tym para profesorów prawa z University of Washington, którzy twierdzą, że musimy sprawić, by światło dzienne oszczędzało nasz nowy krajowy standard. Koniec z „cofaniem się” dzięki naszym zegarom każdego listopada. Trzymajmy rzeczy takimi, jakie są, gdzie nikt nie musi jechać do domu w ciemności, a już nigdy więcej nie spotkasz dziarskiej porannej osoby, która wita cię wielkim, wstrętnym uśmiechem i wesołym drwiną w stylu „Gdzie byłeś, śpiochu „Przegapiłeś już pół dnia!”
Przypuszczamy, że nie ma z tym walki. Wciąż musimy „cofnąć się” w tę niedzielę, jak wszyscy inni. Albo to, albo spóźnimy się na wszystko przez następne sześć miesięcy. Ale następnym razem, gdy ktoś powie: „Nie zapomnij zmienić zegara”, krzyknij do nich: „Przestań uciskać moją wolność snu dzięki kontroli umysłu! Viva la revolución!”
I z innych powodów powinieneś całkowicie nienawidzić dwuletniej zmiany czasu, nie przegap 23 sposobów na zaoszczędzenie czasu w ciągu dnia, które szkodzą Twojemu zdrowiu.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia w najlepszym życiu, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!
Przeczytaj to dalej
10 sposobów na oszczędzanie czasu jest dla Ciebie dobre
Poświęcenie tej godziny snu może być tego warte na dłuższą metę.
23 sposoby oszczędzania czasu w ciągu dnia szkodzą Twojemu zdrowiu
Zanim nadejdzie czas letni, dowiedz się, po co jest twoje ciało.
10 sposobów na oszczędzanie czasu jest złe dla Ciebie
Ten gniew, który odczuwasz, skacząc naprzód? Całkowicie uzasadnione.
Oto dlaczego jesteś cały czas zmęczony - i jak to naprawić
Na początek kawa nie pomaga.
10 sposobów na lepsze spanie dziś w nocy - gwarantowana
Zyskaj najlepszy efekt migotania w swoim życiu dzięki tym prostym zmianom w codziennym harmonogramie.
Ta sekretna sztuczka natychmiast poprawi Twój sen
To zajmie tylko trzy sekundy, aby całkowicie zmienić swoje życie.
Nawyki nocne, które gwarantują pełny sen
Pełne osiem godzin to tylko kilka kroków.
