Jeśli chodzi o kondycję i dietę, panuje powszechne przekonanie, że mężczyźni mają ją lepiej niż kobiety. Są biologicznie silniejsze i na pewno wydają się zrzucać funty znacznie szybciej niż kobiety, po prostu poprzez wycięcie kilku węglowodanów. Ale nowe badanie z University of Waterloo w końcu ma pewne wieści, które wskazują, że genetyka jest pod pewnymi względami po naszej stronie.
Według badań, które zostały opublikowane w Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, kobiety przetwarzają tlen szybciej niż mężczyźni podczas ćwiczeń, co oznacza, że mniej prawdopodobne jest zmęczenie mięśni. W badaniu porównano pobieranie tlenu i ekstrakcję tlenu przez mięśnie u 18 mężczyzn i kobiet o podobnej masie i wzroście podczas ćwiczeń na bieżni i stwierdzono, że kobiety konsekwentnie radziły sobie z tlenem o 30% szybciej niż mężczyźni.
„Odkrycia są sprzeczne z popularnym założeniem, że ciała mężczyzn są bardziej naturalnie wysportowane”, powiedział Thomas Beltrame, główny autor badania. „Odkryliśmy, że mięśnie kobiet szybciej wydobywają tlen z krwi, co z naukowego punktu widzenia wskazuje na lepszy system tlenowy… Chociaż nie wiemy, dlaczego kobiety mają szybszy pobór tlenu, badanie to wstrząsa konwencjonalną mądrością. Może to zmienić sposób, w jaki ocena podejścia i trening sportowy na drodze ”.
Tak, życzę więcej dobrych wieści!
Aby uzyskać więcej porad na temat swojego najlepszego życia, śledź nas na Facebooku już teraz!
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu.