Wbrew powszechnemu przekonaniu wskaźnik rozwodów osiągnął najwyższy poziom w 1980 r. I od tego czasu stale spada. Mimo to, według American Psychological Association, prawie połowa małżeństw w Stanach Zjednoczonych kończy się rozwodem, a wskaźnik rozwodów jest jeszcze wyższy dla tych, którzy ponownie wychodzą za mąż.
Coraz więcej badań wskazuje, że rozwód ma zaskakujący wpływ na długość życia. Badanie z 2011 roku wykazało, że dorośli, którzy się rozwiedli, byli o 23% bardziej narażeni na śmierć młodszą niż ci, którzy pozostali w związku małżeńskim, a rozwiedzeni mężczyźni dwa razy częściej spotykali wczesny grób niż kobiety. Trudno było jednak ustalić, czy rozwód rzeczywiście przyczynił się do przedwczesnej śmierci, czy też czynniki, które spowodowały rozwód (tj. Nadużywanie substancji lub niestabilne zachowanie), pasowały do czynników powodujących przedwczesną śmiertelność.
Teraz nowe badanie opublikowane w Annals of Behavioural Medicine rzuciło światło na to, w jaki sposób rozwód może spowodować młodszą śmierć.
Naukowcy z University of Arizona przyjrzeli się danym z angielskiego Longitudinal Study of Aging, długoterminowego badania zdrowia dorosłych w wieku powyżej 50 lat mieszkających w Wielkiej Brytanii, które obejmowało siedem fal danych zbieranych co dwa lata od 2002 roku.
Dane obejmowały 5786 uczestników, z których 926 rozwiedli się lub byli w separacji, i opisali swoje zadowolenie z życia, częstotliwość ćwiczeń i nawyki palenia, a także ich funkcje płuc i poziomy zapalne. Śledzili także osoby, które zmarły podczas badania, i okazało się, że, co niepokojące, osoby rozwiedzione lub w separacji mają o 46% większe ryzyko śmierci niż ich małżonkowie.
Jak wcześniej spekulowali naukowcy, wiele z tego wynika z złych nawyków, które ludzie przyjmują w celu radzenia sobie z emocjonalnym trudem rozwodu. Ci, którzy się rozwiedli, byli znacznie bardziej skłonni do palenia i dlatego mieli gorsze funkcje płuc. A jak już wiemy za dobrze, nawet jeden papieros dziennie może skrócić życie.
W szczególności kobiety częściej zgłaszały niższy poziom zadowolenia z życia i aktywności fizycznej po rozwodzie. Coraz więcej badań wskazuje, że regularne ćwiczenia mają kluczowe znaczenie dla długowieczności, podobnie jak pozytywne spojrzenie na twoje życie.
Chociaż jednym z powodów, dla których ludzie przyjmują te złe nawyki po separacji, jest z pewnością stres emocjonalny, badacze uważają, że innym powodem może być to, że ludzie nie mają już partnera do monitorowania swojego zachowania.
„Kontrola zdrowia partnera może odgrywać pewną rolę” - powiedział główny autor Kyle J. Bourassa. „Jeśli wyobrażasz sobie męża lub żonę, którzy nie palą, a ich partner pali, jeden z nich może próbować wpłynąć na zachowanie drugiej osoby. Na wiele sposobów, gdy relacje się kończą, tracimy tę ważną kontrolę społeczną nad naszymi zachowaniami zdrowotnymi”.
Potwierdza to wcześniejsze badanie tak zwanego „efektu tętnienia”, które wykazało, że zachowanie twojego partnera ma duży wpływ na ciebie.
Oczywiście konieczne są dalsze badania, aby naprawdę ustalić, czy związek między rozwodem a przedwczesną śmiercią jest rzeczywiście współzależny czy przyczynowy, tym bardziej, że badanie nie uwzględniało tego, czy uczestnicy palili już podczas małżeństwa, czy rozpoczęli po rozstaniu. Konieczne są także dalsze badania dotyczące wpływu rozwodu na dietę i stosunek do alkoholu (w końcu zdjęcia Sad Bena Afflecka po zerwaniu z Jennifer Garner, wskazujące na to, jak zachowuje się osoba po rozwodzie, nie są wystarczające, aby pełne badanie).
Bourassa zasugerowała również, że stworzymy więcej systemu wsparcia dla osób przechodzących rozwód.
„Mamy interwencje dla osób, które palą, i interwencje dla osób, które nie mają wystarczającej ilości ćwiczeń, więc jeśli znamy kogoś, kto jest rozwiedziony, może powinniśmy zapytać:„ Czy palisz? Czy masz wystarczająco dużo aktywności fizycznej? ” " powiedział. „Stwierdzenie, że zadowolenie z życia wydaje się łączyć rozwód z poziomem aktywności fizycznej, sugeruje również, że interwencje mające na celu poprawę zadowolenia z życia i samopoczucia psychicznego mogą przełożyć się na poprawę zdrowia fizycznego”.
