Twoje mięśnie, ścięgna i więzadła pozwalają poruszać ciałem i stabilizować stawy. Mięśnie, ścięgna i więzadła są wspólnie określane jako tkanki miękkie. Mięśnie są głównym napędem twojego ciała. Ścięgna łączą brzuchy mięśni z kościami i pomagają przekazywać siłę przez staw lub stawy, aby umożliwić ruch układu kostnego. Więzadki łączą kości i są niezbędne dla stabilności stawów. Niektóre zioła mogą pomóc w leczeniu urazów tych struktur, chociaż zawsze powinieneś skonsultować się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed użyciem ziół.
Wideo dnia
Problemy z tkankami miękkimi
Urazy tkanek miękkich często obejmują mięśnie, ścięgna, więzadła lub inne struktury i często występują u sportowców i innych osób aktywnych fizycznie. Urazy tkanek miękkich, zauważa Merck Manuals. com, obejmują stłuczenia lub siniaki; łzy mięśni, ścięgien i więzadeł; i inne obrażenia. Urazy tkanek miękkich mogą wahać się od łagodnego do ciężkiego, a rozmiar bólu, obrzęk i odbarwienie jest zwykle współmierny do ciężkości obrażeń. Jeśli doznasz poważnych urazów tkanki miękkiej, możesz potrzebować zaawansowanej opieki medycznej, aby rozwiązać problem.
Ważne zioła
Ważne zioła do uszkodzenia mięśni, ścięgien lub więzadeł to zioła o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Lekarz medycyny naturalnej i ekspert w dziedzinie ziołolecznictwa Sharol Tilgner, autor "Ziołowej medycyny z serca Ziemi", stwierdza, że zioła o działaniu przeciwzapalnym obejmują arnikę, ashwagandha, diabelski pazur, koper, feverfew, imbir, miłorząb, żeń-szeń, lawendę i lukrecja. Zioła, które mogą pomóc złagodzić ból związany z tkankami miękkimi to glistnik, żywokost, dong quai, nawłoci, gotu kola, kava kava, mirra i passionflower.
Polecane zioło
Diabelski pazur jest powszechnie używanym ziołem w leczeniu problemów z mięśniami, ścięgnami i wiązadłami. W swojej książce "Recepta na odżywcze uzdrawianie", badaczka żywienia i certyfikowana konsultantka żywieniowa Phyllis A. Balch zauważa, że sztylet diabła pomaga leczyć zarówno ból, jak i stany zapalne - dwa objawy, które często towarzyszą uszkodzeniom tkanek miękkich. Diabelski pazur został użyty, aby pomóc w leczeniu wielu dolegliwości, w tym bólu mięśni, ścięgien i więzadeł; artretyzm; ból pleców; i różne zaburzenia związane z nerkami, wątrobą i pęcherzykiem żółciowym.
Zastrzeżenie
Urazy tkanek miękkich, szczególnie umiarkowane do ciężkich urazy mięśni, ścięgien i więzadeł, powinny zawsze być oceniane przez wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia. Lekarz medycyny sportowej, kręgarz lub inny wyszkolony specjalista ds. Zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego może doradzić, jakie zabiegi mogą pomóc w urazie tkanek miękkich.Unikaj używania ziół w zaburzeniach mięśniowo-szkieletowych bez wcześniejszego omówienia możliwych zagrożeń i skutków ubocznych u twojego dostawcy opieki zdrowotnej.
