Wiele rzeczy może powodować niepłodność i nieregularne miesiączki, ale znalezienie źródła tych problemów może wiązać się z niewygodnymi testami i procedurami. Czasami problem można rozwiązać przez zwykłe czyszczenie i tonizację narządów niezbędnych do zdrowego układu rozrodczego. Przez lata lekarze ajurwedyjscy i chińscy aptekarze używali ziół do wspomagania funkcji rozrodczych. Te terapie są naturalne, nieinwazyjne i zapewniają bezpieczne i zdrowe rozwiązanie dla wielu warunków reprodukcyjnych.
Wideo dnia
Czyste drzewo lub jagoda Vitex (Vitex agnus-castus)
Jagoda czystego drzewa, znana również jako jagoda vitex, była używana od ponad tysiącleci do równoważenia seksualności hormony. To wrodzona zdolność do stymulowania funkcji przedniego płata przysadki ma stabilizujący wpływ na produkcję hormonów (odnośniki 1 i 2).
W przypadku samic jagody czystego drzewa zmniejszają wydzielanie prolaktyny, co z kolei powoduje wytwarzanie większej ilości progesteronu podczas fazy lutealnej cyklu miesiączkowego. Średnia faza lutealna trwa około 14 dni. Jeśli faza lutealna kobiety trwa krócej niż 12 dni, ciąża jest mniej prawdopodobna. Ponieważ jagody czystego drzewa również zwiększają hormon luteinizujący, faza lutealna samicy jest wydłużana, co zwiększa szansę na ciążę. Kiedy twoje hormony są zbalansowane, wiele problemów związanych z nieregularnymi miesiączkami lub ostrymi PMS może zostać rozwiązanych.
Zalecana dawka wynosi od 80 do 240 miligramów na dobę. Większość kobiet zauważa poprawę w ciągu dwóch miesięcy, jednak zaleca się sześciomiesięczne leczenie w przypadku poważnej nierównowagi hormonalnej. Zioło to najlepiej stosować jako leczenie długotrwałe.
Czarny Cohosh (Actaea racemosa)
Indianie rdzenni amerykanie użyli czarnego cohosh, aby pomóc oczyścić macicę i przygotować ją do poczęcia. Zastosowano je również w celu zmniejszenia bólu i objawów związanych ze zmianami hormonalnymi. Jest to użyteczne lekarstwo dla tych, którzy mają nieregularne lub bolesne miesiączki. Jest to również popularne zioło do leczenia mięśniaków macicy, torbieli jajników i endometriozy, ze względu na jego właściwości przeciwzapalne (odnośnik 5). To gorzkie zioło najlepiej przyjmować w postaci tabletek, ale jest również dostępne w postaci nalewki.
Zalecana dawka wynosi od 80 do 160 miligramów lub 8 kropli nalewki na dzień. Najlepiej przyjmować z posiłkami. Większość kobiet doświadcza poprawy w ciągu czterech tygodni. Nie używaj tego zioła przez ponad sześć miesięcy, chyba że zaleci to lekarz.
Czerwone kwiaty koniczyny (Trifolium pratense)
Koniczyna czerwona oferuje bardzo delikatny, ale skuteczny tonik dla całego układu rozrodczego. Jest zarówno alternatywą, co oznacza, że oczyszcza krew (odniesienie 6) z zanieczyszczeń, i tonik, który odżywia narządy rozrodcze (odnośnik 7).Jest bogaty w wapń i magnez, które są pomocne w łagodzeniu skurczów menstruacyjnych i innych objawów PMS (odnośnik 3).
Zioło to zajmuje trochę czasu do pracy i może być podejmowane długoterminowo dla trwałych rezultatów. Najlepiej jest przygotować to zioło z całych suszonych kwiatów i liści, które wydają się być silniejsze niż ich świeżo zebrane odpowiedniki. Wiele firm zaopatrujących zioła oferuje to zioło luzem.
Aby czerpać większość korzyści z czerwonej koniczyny, przygotuj się na herbatę. W pół galonowym pojemniku z pokrywką dodać trzy szklanki suszonych czerwonych kwiatów i liści koniczyny, jedną szklankę suszonych czerwonych liści malin i pół szklanki suszonych liści mięty pieprzowej. Zagotuj wodę, a następnie usuń ją z ognia. Pozostaw wodę na pięć minut przed zalaniem ziołami. Przykryj pojemnik i pozwól ziołom strome przez cztery godziny. Odcedź mieszaninę, a następnie trzymaj herbatę w lodówce. Ciesz się tą gorącą lub zimną herbatą od jednego do trzech razy dziennie.
Czerwone liście malin (Rubus idaeus)
Czerwone liście malin były popularne wśród Indian indiańskich, aby ułatwić bolesne cykle cieplne u ich klaczy, a także dla młodych kobiet próbujących zajść w ciążę. Pierwotna właściwość zioła jest przeciwskurczowa, skutecznie łagodzi głębokie skurcze, drażliwość i bóle mięśni. Efekt tonizujący sprawia, że zioło to jest idealnym wyborem dla kobiet, które chcą począć. Tonizuje macicę i pomaga stworzyć odżywcze środowisko do wspierania płodu (odnośnik 4).
Większość kobiet doświadcza poprawy już po kilku tygodniach spożywania naparów z liści malinowych jeden do trzech razy dziennie. Suszone liście są najlepsze, a Ty chcesz się upewnić, że woda nie jest zbyt gorąca lub spalisz liście.
Dong Quai (Angelica sinensis)
Jeśli Twoja macica nie oczyści się całkowicie, może mieć problemy z utrzymaniem płodu. Podstawową własnością Dong Quai jest emmenagogue, co oznacza, że promuje menstruację. Jest to również potężny tonik, który wzmacnia macicę.
Zioło to najlepiej stosować pod nadzorem lekarza. Porozmawiaj z zielarzem lub aptekarzem, aby określić najlepszą dawkę dla danej sytuacji. Ponieważ zioło to promuje przepływ krwi, ci, którzy mają ciężkie miesiączki lub przyjmują leki rozrzedzające krew, powinni unikać tego zioła.
Podsumowanie
Zioła można znaleźć w większości sklepów ze zdrową żywnością i suplementami. Można je również kupić online, ale ich siła może być wątpliwa. Aby uzyskać najlepsze zioła, odwiedź zielarza lub aptekarza.
Zioła są potężnymi lekarstwami na wiele chorób i powinny być traktowane ostrożnie. Jeśli jesteś w ciąży lub zażywasz leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia ziołowego.
