Nadciśnienie, bardziej znane jako wysokie ciśnienie krwi, jest czynnikiem ryzyka poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba układu krążenia i udar. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland definiuje nadciśnienie jako mające skurczowe ciśnienie krwi powyżej 140 mm Hg i rozkurczowe ciśnienie krwi powyżej 90 mm Hg lub oba. Możesz obniżyć wysokie ciśnienie krwi, spożywając zdrową, zbilansowaną dietę i zwiększając aktywność fizyczną, chociaż konieczne może być również przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych. Picie herbaty hibiskusowej może również przyczynić się do obniżenia wysokiego ciśnienia krwi, chociaż dowody naukowe potwierdzające to są ograniczone. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem herbatek ziołowych na nadciśnienie
Wideo dnia
Właściwości
Hibiscus to kwitnący krzew, który zawiera związki antyoksydacyjne znane jako antocyjany, które mogą mieć właściwości przeciwnowotworowe i obniżające poziom cholesterolu, zauważa Mississippi Baptist Health Strona internetowa systemów. Może to również pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi i jest powszechnie stosowane w Tajwanie do leczenia nadciśnienia tętniczego, zgodnie z artykułem opublikowanym w lutym 2009 r. W gazecie U. K. "The Telegraph."
Administracja
UMMC sugeruje przygotowywanie herbaty hibiskusowej, mocząc łyżki suszonego hibiskusa w filiżance gorącej wody i pijąc raz dziennie. Jeśli nie lubisz smaku herbaty hibiskusowej, możesz ją wziąć w postaci kapsułki lub tabletki. Mississippi Baptist Health Systems twierdzi, że typowa dzienna dawka dla dorosłego hibiskusa powinna zapewnić 250 mg antocyjanów.
Skuteczność
Dowody na to, że herbata hibiskus pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi są ograniczone, chociaż wyniki randomizowanego, kontrolowanego, podwójnie zaślepionego badania klinicznego opublikowane w styczniowym numerze " Planta Medica "pokazują, że wysuszony ekstrakt z hibiskusa ma działanie przeciw nadciśnieniowe. Jednak analiza danych z czterech badań klinicznych opublikowanych w wydaniu "Phytomedicine" z lutego 2010 r. Stwierdza, że nie ma wiarygodnych dowodów na poparcie stosowania hibiskusa w leczeniu pierwotnego nadciśnienia tętniczego u dorosłych.
Względy bezpieczeństwa
RxList stwierdza, że herbata hibiskusowa jest prawdopodobnie bezpieczna dla większości ludzi, ale dodaje, że jej potencjalne skutki uboczne są nieznane. W związku z tym unikaj picia herbaty hibiskusowej podczas ciąży lub podczas karmienia piersią. Należy również unikać tego zioła, jeśli masz chorobę nerek lub wątroby, ponieważ może to wpłynąć na działanie jakichkolwiek leków przeciw nadciśnieniu, które możesz przyjmować, więc porozmawiaj z lekarzem przed dodaniem tego zioła do swojego programu leczenia.
