Przeziębienie i grypa to choroby wirusowe, które zakażają górne drogi oddechowe, powodując objawy, takie jak przekrwienie klatki piersiowej, katar, łzawienie oczu i kaszel.. Grypa, powszechnie znana jako grypa, może również powodować gorączkę, nudności i wymioty. Chociaż nie ma lekarstwa na żadną z tych chorób, niektóre herbaty ziołowe mogą pomóc złagodzić objawy tych chorób. Przed zastosowaniem każdej herbaty ziołowej w leczeniu objawów przeziębienia lub grypy należy skonsultować się z lekarzem.
Wideo dnia
Imbir
Herbata imbirowa to pikantna, aromatyczna herbata ze świeżego lub suszonego korzenia imbiru. Według Michaela Castlemana, autora "The New Healing Herbs", imbir może pomóc w rozładowaniu klatki piersiowej i zatkaniu nosa, związanym z przeziębieniem i grypą. Związki chemiczne zawarte w imbirze mogą także pomóc twojemu ciału zwalczyć komórki wirusowe, przyspieszając regenerację po grypie i przeziębieniach. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem herbaty imbirowej w leczeniu przeziębienia lub grypy; może czasami powodować zgagę.
Eucalptus
Liście rośliny eukaliptusowej, zioło pochodzące z Australii, mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i grypy. Aborygeńskie plemiona używały herbat z liści eukaliptusa do leczenia gorączki. Eucalyptus zawiera również związek chemiczny, zwany eukaliptolem, który może pomóc w rozluźnieniu flegmy i złagodzić przekrwienie klatki piersiowej, jak twierdzi Castleman. Ta substancja chemiczna może również pomóc w zniszczeniu wirusa grypy. Skonsultuj się z lekarzem przed piciem herbaty eukaliptusowej - w rzadkich przypadkach może to spowodować wysypkę na skórze.
Mięta pieprzowa
Mięta pieprzowa jest powszechnym składnikiem środków przeciw kaszelowi i środków zmniejszających przekrwienie. Zioło to zawiera substancję chemiczną o nazwie mentol, która może pomóc w zmniejszeniu zatłoczenia i zachęcić do produktywnego kaszlu. Olejek z liści mięty pieprzowej może również mieć działanie przeciwwirusowe, pomagając zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusów wywołujących przeziębienie i grypę, zgodnie z Phyllis Balch, autorką "Recepta na odżywcze uzdrawianie". Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz zamiar użyć miętowej herbaty na przeziębienie lub grypę. Chociaż herbata miętowa jest bezpieczna w normalnych dawkach, ale wysokie spożycie mentolu - zaledwie 1 łyżka. - może być toksyczny.
Mate
Mate to zioło używane przez rdzennych Indian Ameryki Południowej jako środek zapobiegawczy dla szkorbutu, według Castlemana. Zalecili także herbatę z tego zioła jako środek tłumiący apetyt. Herbata mate zawiera witaminę C, która może poprawić działanie układu odpornościowego, pomagając organizmowi chronić przed zimnem i wirusami grypy. Skontaktuj się z lekarzem przed wypiciem herbaty mate w celu zapobiegania przeziębieniom lub grypie - to zioło zawiera kofeinę, która może zakłócać spokojny sen.
