Buffalo Wild Wings to typowa restauracja skrzydłowa oferująca skrzydełka z kurczaka w różnych smakach, oprócz zamówień pobocznych, takich jak frytki, kliny ziemniaczane i smażone paluszki z mozzarelli. Restauracja oferuje również hamburgery, kanapki, krewetki, żeberka i desery. Rzut oka na menu w Buffalo Wild Wings pokazuje, że zdrowe opcje są znikome, ale kilka opcji jest zdrowszych.
Wideo dnia
Przekąski
Przekąski mogą zepsuć posiłek przed przybyciem gości, ponieważ wiele z nich zawiera zbyt dużo kalorii i zbyt dużo tłuszczu. Wiele przekąsek w Buffalo Wild Wings zalicza się do niezdrowej kategorii, w tym najlepsze nachos z 960 kaloriami i 52 g tłuszczu, a queso chili frytki z 862 kaloriami i 40 g tłuszczu. Chipy tortilla z dwoma rodzajami salsy to wybór o niższej zawartości tłuszczu i kaloryczności, podobnie jak grillowany quesadilla z kurczaka, o 200 kaloriach i nieco ponad 8 g tłuszczu na porcję. Zamów quesadillę z połową sera, aby jeszcze bardziej zredukować tłuszcz i kalorie.
Sałatki
Podczas gdy warzywa w sałatce dostarczają błonnika, witaminy A i potasu, ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na nakładki i sosy. Mogą dodać niezdrowe ilości tłuszczu, soli i kalorii. Przekaż sałatki zawierające smażone mięso, takie jak Sałatka z Kurczaka. Sam kurczak ma 170 kalorii i 11 g tłuszczu na przetargu. Zdecyduj się na sałatkę z grilla Blackened Chicken, która jest podawana na łóżku ze świeżych warzyw i ma tylko 320 kalorii i 8 g tłuszczu. Zamów sałatkę z dressingiem na boku. Buffalo Wild Wings oferuje beztłuszczowe ranczo, lekkie francuskie, lekkie balsamiczne i lekkie azjatyckie sosy sezamowe.
Mięso i Skrzydła
Każde skrzydło Buffalo Wild Wings zawiera 72 kalorie i 5 g tłuszczu. Skrzydła bez kości zawierają 150 kalorii i 10 g tłuszczu w każdej trzyczęściowej porcji. Twoja najzdrowsza opcja mięsa to kanapka z kurczakiem. Zamów grillowane z marchewką i selerem, aby zastąpić frytki na 470 kalorii i 7 g tłuszczu. Kanapka zawiera również sałatę, pomidor i cebulę, co nieznacznie zwiększa wartość odżywczą. Inną zdrową opcją są Nagie Oferty, kawałki grillowanego kurczaka z sosem, które zawierają 43 kalorii i 2 g tłuszczu na przetargu.
Zamówienia boczne
Do najpopularniejszych zamówień w Buffalo Wild Wings należą: frytki z 280 kaloriami i 10 g tłuszczu, krążki cebulowe, 460 kalorii i 26 g tłuszczu. Przełóż dowolną ze smażonych stron, ponieważ są one również bogate w tłuszcz i sól. Twój najzdrowszy zakład to wegetariańska łódź, strona świeżej marchwi i selera z beztłuszczowym opatrunkiem na ranczo. Te warzywa są bogate w błonnik, witaminę A i potas i zawierają tylko kilka kalorii na porcję.Sałatka boczna z beztłuszczowym ranczo to kolejny wybór, który dostarcza witamin i minerałów, o około 250 kaloriach i 11 g tłuszczu.
