W sztuce boksu i mieszanych sztuk walki ręce należą do najważniejszych broni dla wojownika. Podczas zawodów i treningów należy zachować ostrożność, aby zapewnić wsparcie i wyściółkę dla małych kości śródręcza, które tworzą rękę. Okładziny ręczne i rękawice neoprenowe z żelem są często wybierane podczas treningu ze względu na łatwość ich stosowania oraz fakt, że obie te podpórki mogą być ponownie użyte.
Wideo dnia
Funkcja
Okłady ręczne i żelowe obicie rękawicowe pełnią taką samą funkcję, jak części wyposażenia ochronnego dla osób uprawiających sporty walki. Obydwa zabezpieczenia zmniejszają ryzyko obrażeń kości ręki. Tradycyjne bawełniane owijki ręczne są owinięte wokół i pomiędzy każdym palcem w celu zapewnienia wyściółki przed uderzeniami; owijki są kontynuowane wokół nadgarstka, aby dodać dodatkowe wsparcie. Żelowe obicie rękawicy zapewnia warstwę wyściółki, która podczas uderzenia pełni funkcję amortyzatora dłoni.
Zastosowanie
Aby użyć tradycyjnych zawijaków ręcznych, owiniesz pasek bawełny wokół dłoni, upewniając się, że otaczasz także każdy palec, dłoń i nadgarstek. Początkujący mogą korzystać z kilku metod, w tym z figury 8, która jest techniką, którą można osiągnąć w ciągu kilku minut. Żelowe owijki ręczne można łatwo wsunąć na rękę i przymocować za pomocą materiału z haczyka i pętelki z tyłu nadgarstka.
Expert Insight
Jeśli chodzi o ochronę, żelowy fartuch nie zapewnia zbliżonego poziomu wsparcia, jaki ma tradycyjnie zawinięty fason. To, co ma na dłoni żelowy fartuch, to doskonała absorpcja uderzenia podczas uderzania w ciężką torbę lub podczas sparingów. Jednak zostanie to zanegowane, jeśli rzucasz uderzeniami wystarczająco mocno, aby potrzebować następnego poziomu wyściółki kostek.
Rozważania
Niektórzy bokserzy i mieszani artyści wojenni używają opasek na rękę w połączeniu z żelowymi osłonami na rękawiczki, aby zapewnić maksymalną ochronę. Niektórzy zawodnicy decydują się na korzystanie z każdej pomocy ręcznej na zasadach warunkowych, w zależności od tego, ile wsparcia potrzebują na dany segment szkolenia. Lżejsze działa, takie jak praca z mittem focus i praca z workami z szybkością worków, w przypadku żelowych rękawiczek, a ciężkie dziurkowanie wymaga tradycyjnych osłon ręcznych. Ostatecznie decydującym czynnikiem powinna być indywidualna preferencja. Nigdy nie powinieneś angażować się w działalność, w której czujesz, że twoje ręce nie są wystarczająco chronione.
