Bez względu na to, czy lubisz zabawę na trampolinie na siłowni, używając jej do ćwiczeń biorąc klasę trampolinowania, niezbędny jest odpowiedni strój. Podczas gdy twoja sala gimnastyczna może mieć własne wytyczne, proste zasady obowiązują dla gimnastyków w każdym wieku i mogą pozwolić ci na zabawę odkrywając skoki i klapki na trampolinie.
Wideo dnia
Chłopcy
W warunkach niekonkurencyjnych chłopcy zazwyczaj noszą szorty i koszulki na zajęciach gimnastycznych i na trampolinie. Wybierz wygodne tkaniny z pewnym rozciągnięciem, w tym tradycyjne spodenki gimnastyczne z elastyczną talią zamiast denimu lub twillu i wciągnij koszulę do szortów, aby utrzymać ją na miejscu podczas klapek. Unikaj luźnych ubrań, koszulek, które mogą zakryć twarz, jeśli jesteś do góry nogami lub trampki.
Dziewczynki
Dziewczynki mogą zdecydować się na trykot i spodenki rowerowe, unitard, trykot sam lub ze spodenkami gimnastycznymi lub spodenkami noszonymi na sobie i koszulką na trampolinie. Bielizna, w tym biustonosz sportowy w razie potrzeby, można nosić pod trykotami. Długie włosy powinny być w koński ogon, warkocze lub kok, aby utrzymać go w górze i na uboczu. Plecionki mogą zmniejszyć objętość na głowie podczas rolek i innych ćwiczeń w klasie bębnów lub trampolin. Usuń biżuterię przed użyciem trampoliny.
Zawody
Podczas zawodów dziewczęta i kobiety noszą trykot bez szortów lub nakryć na nogach na trampolinie i podczas innych imprez gimnastycznych. W konkursie dziewczęta mogą wybrać leotard bez rękawów lub z długimi rękawami. Chłopcy i mężczyźni mają na sobie dopasowany, trykotowy czołg i spodnie gimnastyczne lub szorty. Mundury drużynowe zazwyczaj obejmują warianty koordynacyjne dla chłopców i dziewcząt.
Obuwie
Podczas gdy wielu gimnastyczek decyduje się chodzić boso na trampolinie, buty do belki zaprojektowane specjalnie do gimnastyki są opcją. Te lekkie, elastyczne buty mogą zwiększyć komfort i zmniejszyć poślizg na trampolinie. Skarpety nie są odpowiednie, a buty wiązek nie powinny być noszone poza siłownią.
