Uderzenie odpryskiem jest drugim najłatwiejszym udarem w golfie przy uderzeniu striptizem, według Dave'a Pelza, zawodowego instruktora golfa i autora "Dave'a" Biblia krótkiej gry Pelza. " Nie oznacza to jednak, że należy zaniedbać udar mózgu podczas sesji treningowych. Wykonuj regularnie ćwiczenia z rozdrabnianiem, aby poprawić zdolność do zbliżenia piłki do otworu tuż obok zielonego. Ogranicza to liczbę puttów, które bierzesz na rundę, i ostatecznie obniża twoje wyniki.
Wideo dnia
Wiertarka do koszykówki
Przy określaniu, jak ciężko uderzyć strzałem z chipem, należy wziąć pod uwagę, jak daleko piłka przetoczy się na zielono po wylądowaniu. Z tego powodu profesjonalny golfista Tiger Woods zaleca skupienie się na miejscu, w którym ma się lądować, a nie na dziurce, przygotowując się do strzału. Pelz sugeruje wykonanie wiertła do koszy do tego celu. Umieść wiadro kulek na ziemi i kosz na pranie w odległości 3, 6, 9 i 12 metrów. Ćwicz kulki w koszyki ze wszystkimi pałkami, które możesz zetrzeć podczas rundy. Śledź odsetek piłek trafiających do koszyków i staraj się stopniowo zwiększać swój wynik w miarę upływu czasu.
Wiertło przedramionowe
Odpowiedni ruch odpryskowy obejmuje rytmiczne obracanie bioder i barków, co prowadzi skoordynowane ruchy ramion i kija, a następnie z powrotem do kuli i poprzez piłkę, zgodnie z Pelz. Problemy mogą się pojawić, jeśli spróbujesz chipować używając tylko rąk i rąk bez zsynchronizowanego zwrotu ciała. Pelz zaleca wykonanie ćwiczenia z przednim ramieniem, aby nauczyć się tej umiejętności. Zaadresuj piłkę stopami blisko siebie i otwórz około 30 stopni w kierunku celu. Dopasuj piłkę tylną piętą i utrzymuj ją tylko górną ręką, kładąc dolną dłoń na swoim tylnym udzie. Trzymając przedni łokieć zakotwiczony na boku brzucha, wykonaj uderzenie odpryskowe, jak opisano powyżej. Mocno uderzysz piłkę, jeśli wykonasz poprawnie mechanikę.
Wiertło w połowie wiercenia
Rzutowanie nadgarstków na styku podczas suwu odłamywania w celu uniesienia piłki w powietrzu jest częstym błędem wśród golfistów. Aby nie popełnić tego błędu, regularnie ćwicz wiertło środkowe. Chwyć maczugę pośrodku szybu, w połowie odległości między końcem maczugi i główką maczugi. Przyjmij normalną postawę rozdarcia, kierując głowę klubu na ziemię, na wysokości kolana, a uchwyt wskaż ukośnie w górę obok biodra. Powtarzaj regularnie swój normalny ruch strugania, zachowując odstęp między uchwytem a przednią stroną. Jeśli odwrócisz nadgarstki, uchwyt uderzy w twoje ciało. Możesz także użyć szczotki z miotłą lub innego długiego narzędzia, jeśli klub nie jest dostępny.
