Podszewka, która pokrywa wnętrze żołądka, zawiera komórki wydzielające kwas i enzymy trawienne. Chroni także ścianę żołądka przed kwaśnym środowiskiem. Kiedy podszewka staje się zaogniona, masz zapalenie żołądka. Chociaż leki na receptę są niezbędne, jeśli obecne są bakterie, zmiany w diecie mogą pomóc w różnych typach zapalenia żołądka. Mdła dieta łagodzi objawy, probiotyki mogą pomóc w leczeniu problemu, a witamina C daje nadzieję na ewentualne zapobieganie infekcjom bakteryjnym wywołującym niektóre zapalenia żołądka.
Wideo dnia
Bakterie i NLPZ
Najczęstszą przyczyną przewlekłego nieinwazyjnego zapalenia żołądka jest Helicobacter pylori lub H. pylori, zgodnie z National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Te bakterie przyczepiają się do wyściółki żołądka i powodują infekcję, która wywołuje stan zapalny. Długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub NLPZ, takich jak aspiryna i ibuprofen, może powodować erozyjne zapalenie żołądka, podobnie jak alkohol. Ponadto, urazowe uszkodzenia, krytyczna choroba i poważna operacja mogą spowodować stresowe zapalenie żołądka. Wiele osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka nie wykazuje żadnych objawów; u innych występuje dyskomfort lub ból brzucha, nudności, wymioty, krwawienie lub inne objawy.
Mdła dieta może złagodzić objawy
Diety łagodne nie będą leczyć zapalenia błony śluzowej żołądka, ale może zmniejszyć objawy poprzez usunięcie pokarmów, które mogą podrażnić żołądek. NYU Langone Medical Center zaleca unikanie wysokotłuszczowych, korzennych, smażonych i kwaśnych pokarmów, a także napojów zawierających kofeinę i napoje alkoholowe. Zjedz jakikolwiek rodzaj zboża, warzywa, chude mięso, drób, ryby i jajka, o ile nie jest smażony lub przygotowany z użyciem tłuszczu. Ogranicz produkty mleczne do produktów o niskiej lub niskiej zawartości tłuszczu. Być może trzeba wyeliminować przetworzone mięsa, takie jak bekon, kiełbasa, hot dogi i dania mięsne. Dodaj owoce do swojego menu, z wyjątkiem pomidorów i cytrusów, ze względu na ich kwasowość. Unikaj pieprzu, chili w proszku i octu.
Probiotyki hamują złe bakterie
Probiotyki mogą pomóc w leczeniu zapalenia żołądka i złagodzić objawy. W badaniu opublikowanym w styczniowym wydaniu "Advotherapy Advance in Gastroenterology" stwierdzono, że pacjenci, którzy przyjmowali probiotyk razem ze standardowym leczeniem H. pylori, odczuwali mniej objawów w porównaniu z pacjentami, którzy przyjmowali tylko leki na receptę. Badanie wykazało również, że więcej bakterii zostało wyeliminowanych u pacjentów stosujących probiotyki. NYU Langone Medical Center donosi, że szczep Lactobacillus jest związany z walką z tą bakterią. Lactobacillus często znajduje się w jogurcie z aktywnymi kulturami, ale porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby mieć pewność, że otrzymujesz najlepszy probiotyk i odpowiednią ilość dla swojego stanu.
Witamina C wspomaga leczenie
Gdy dawki terapeutyczne witaminy C są przyjmowane razem ze standardowymi lekami na receptę, znacznie więcej H.pylori są zabijane, zgodnie z przeglądem badań opublikowanym w październikowym wydaniu "Digestive Diseases and Sciences. "W recenzji stwierdzono również, że witamina C lub kwas askorbinowy odgrywa ważną rolę w leczeniu wyściółki żołądka. Ludzie, którzy są podatni na zapalenie żołądka wywołane przez H. pylori mogą być w stanie zapobiec przyszłym epidemiom, przyjmując witaminę C, zgodnie z wydaniem z listopada 2011 roku "Indian Journal of Pharmacology. "Jednakże, ponieważ owoce cytrusowe mogą podrażniać zapalenie żołądka, uzyskać dodatkową witaminę C z suplementów; skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić optymalną dawkę.
