Masaż stóp od wieków był praktykowany w wielu kulturach, aby promować zdrowie i dobre samopoczucie. Dzisiaj masaż uważany jest za uzupełniającą i alternatywną medycynę używaną przez miliony ludzi do łagodzenia bólu, zmniejszania stresu i niepokoju, rehabilitacji urazów i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Praktyka masażu refleksologii stóp polega na wywieraniu nacisku na określone punkty na stopach, aby wpływać na różne części ciała. Niezależnie od tego, czy poświęcisz czas na samodzielny masaż po długim dniu, czy udasz się do spa na sesję z certyfikowanym refleksologiem, to nie tylko twoje stopy przyniosą korzyści.
Wideo dnia
Spokój i relaks
Masowanie stóp może złagodzić niepokój i doprowadzić do głębokiego relaksu. Ważnym punktem, który znajduje się na obu stopach, jest odruch splotu słonecznego. Splot słoneczny jest rodzajem małego magazynu, w którym przechowywany jest cały stres. Kiedy punkt splotu słonecznego zostanie naciśnięty, stres zostanie uwolniony, a ciało odnowione.
Lepsza cyrkulacja i oczyszczanie
Krew, która krąży w organizmie, jest odpowiedzialna za transport tlenu i odżywiania do komórek organizmu. Krew oczyszcza również odpady i toksyny z organizmu. Ponieważ przepływ krwi staje się ograniczony, gdy występuje stres, masaż stóp może być korzystny, ponieważ zmniejsza stres i umożliwia krążenie krwi bez przeszkód.
Równowaga i harmonia
Homeostaza polega na tym, że wszystkie systemy organizmu działają w harmonii ze sobą, aby uzyskać równowagę. Masaż stóp może sprzyjać homeostazie, dzięki czemu można uzyskać dobre zdrowie.
Energia i odmłodzenie
Masaż stóp jest regenerujący, ponieważ daje energii odbiorcy. Kiedy stopa jest pocierana i dotykana, wszystkie elementy masażu stóp łączą się, aby dostarczyć energię do organizmu. Zgodnie z teoriami refleksologii, masaż stóp uwalnia wszelkie blokady, które mogą wstrzymywać energię, która powinna swobodnie przepływać przez ciało.
Wzmocnienie odporności
Stymulacja odruchów w stopach poprzez masaż jest działaniem wykonywanym w celu wywołania relaksacji i leczenia. Relaksacja ciała poprzez masaż stóp może zapobiegać szkodliwemu wpływowi stresu na pobieranie opłaty za ciało. Regularny masaż stóp może zapewnić ochronę przed wieloma chorobami związanymi ze stresem.
Zmysłowa błogość
Gdy podajesz partnerowi, masaż stóp może stworzyć oprawę na romantyczny wieczór. Tarcie stóp jest zmysłowe, relaksujące, pielęgnujące i kochające, a także jest wspaniałym sposobem na pokazanie partnerowi, że się o niego troszczysz.
