Łagodny przerost gruczołu krokowego, czyli BPH, odnosi się do powiększenia gruczołu krokowego. Ten nienowotworowy wzrost jest powszechny u mężczyzn po 40. Według Departamentu Urologii Uniwersytetu Cornell można go znaleźć u około 80 procent mężczyzn w wieku powyżej 70 lat, jednak opieka medyczna jest potrzebna tylko 20 do 25 procent mężczyzn, którzy mają problemy z oddawaniem moczu. z powodu powiększenia gruczołu. Wczesne badania wskazują, że niektóre pokarmy mogą przyczyniać się do rozwoju BPH, dlatego należy ich unikać.
Wideo dnia
Zboża, chleb i jajka
Według 10-letnich badań włoski donosi na stronie HealthandAge. com, mężczyźni, którzy spożywali większe ilości zbóż, pieczywa i jajek, częściej doświadczali negatywnych skutków BPH niż ci, którzy jedli więcej warzyw, zup, owoców cytrusowych i roślin strączkowych z nasion bobu. W tym samym badaniu obalono kilka wcześniejszych teorii dotyczących diety i łagodnego rozrostu gruczołu krokowego. Na przykład, ani całkowite spożycie kalorii, ani spożywanie produktów mlecznych nie miało istotnego wpływu na powiększenie prostaty.
Białka a tłuszcze
Zdrowe odżywianie się, zamiast przyjmować suplementy diety, jest bardziej prawdopodobne, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju BPH, wynika z badania opisanego na Johns Hopkins Health Alert. Badanie wykazało również, że mężczyźni byli mniej zagrożeni rozwojem BPH, jeśli utrzymywali całkowite spożycie tłuszczu i czerwonego mięsa w porównaniu z ilością białek i warzyw, które jedli. Z drugiej strony, badanie dotyczące zdrowia i wieku nie wykazuje żadnego wpływu na powiększenie gruczołu krokowego z czerwonego mięsa, ale zawierało drób w żywności, którego należy unikać.
Alkohol i kofeina
Włoskie badanie wykazało, że posiadanie dwóch napojów alkoholowych dziennie zmniejszyło ryzyko rozwoju łagodnego przerostu gruczołu krokowego, a kawa nie wywierała żadnego działania. Mimo to specjaliści opieki zdrowotnej zalecają picie alkoholu i kofeiny po kolacji. Dzieje się tak, ponieważ oba te napoje mają tendencję do moczenia, co oznacza, że częściej będziesz potrzebować oddawać mocz. Ponieważ ludziom z BPH może być trudno opróżnić pęcherze, picie tych napojów w ciągu dwóch godzin od przejścia na emeryturę może oznaczać nieprzespaną noc.
