Podczas przyjmowania jakiegokolwiek leku ważne jest, aby być świadomym jego potencjalnych interakcji żywieniowych. Na przykład, problemy żywieniowe dla osób przyjmujących leki immunosupresyjne prednizon obejmują wysokie ciśnienie krwi, rozregulowanie cukru we krwi, zwiększenie apetytu i zwiększenie masy ciała. Unikanie niektórych produktów spożywczych może złagodzić niektóre z tych nieprzyjemnych skutków.
Wideo dnia
Zwiększenie masy ciała
Ponieważ prednizon działa naśladując naturalnie występujący i bardzo ważny hormon o nazwie kortyzol, ma to sens, że miałoby to wpływ na funkcje organizmu, takie jak metabolizm. Prednison może prowadzić do redystrybucji tłuszczu do niepożądanych miejsc, takich jak tył szyi, brzuch i twarz. Przyrost masy ciała manifestuje się odmiennie u każdego pacjenta. Pomimo tego, że prednizon zwiększa apetyt, staraj się unikać objadania się i upewnij się, że masz dużo ćwiczeń, aby spalić kalorie, które inaczej byłyby przechowywane w postaci tłuszczu.
Nadciśnienie
Prednison jest również znany z indukowania zatrzymywania płynów i wysokiego ciśnienia krwi, powodując zatrzymanie sodu w organizmie. Dlatego ważne jest, aby zachować ostrożność podczas przyjmowania prednizonu. Zalecenia żywieniowe z 2010 r. Dla Amerykanów zalecają spożywanie mniej niż 1, 500 miligramów sodu dziennie, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi. Możesz uniknąć nadmiaru soli, jedząc świeżą żywność zamiast fast foodów lub przetworzonych i konserwowanych produktów. Ponadto, zaleca się spożywanie pokarmów bogatych w potas, takich jak pieczone ziemniaki, morele, banany, nabiał, owoce cytrusowe i szpinak, w celu uzyskania zdrowej równowagi sodowo-potasowej.
Cukru we krwi
Cukrzyca indukowana prednizonem jest stanem, który czasem występuje przy przedłużonym stosowaniu sterydów. Zwrócenie uwagi na spożycie węglowodanów ma kluczowe znaczenie dla kontrolowania tej odpowiedzi i utrzymania poziomu cukru we krwi w normalnych granicach. Unikaj pokarmów bogatych w proste węglowodany, takie jak cukier, i stosuj dietę kontrolowaną przez węglowodany. American Diabetes Association zaleca od 45 do 60 gramów węglowodanów na posiłek. Zgodnie z systemem wymiany list do planowania żywienia cukrzycą, 15 gramów węglowodanów jest równa jednej kromce chleba lub pół szklanki płatków zbożowych lub makaronu. Pół filiżanki owocu lub soku lub jedna czwarta filiżanki suszonych owoców zawiera również około 15 gramów węglowodanów. Możesz użyć tych poręcznych konwersji, aby zaplanować swoją dietę.
Inteligentny pierwszy krok
Unikanie rafinowanych węglowodanów, nadmiaru soli i nadmiernych kalorii może pomóc w zapobieganiu niektórym niepożądanym działaniom prednizonu. Pierwszym krokiem jest uniknięcie pakowania żywności i fast foodów, ponieważ zawierają duże ilości cukru, soli i kalorii. Pamiętaj także, aby omówić z lekarzem lub dietetykiem kwestie żywieniowe, jeśli potrzebujesz bardziej szczegółowej pomocy w planowaniu diety.
