Daniel Fast opiera się na postach Daniela i jego towarzyszy w Księdze Daniela w Biblii. Może trwać 3, 7, 10 lub 21 dni, w zależności od celu postu i twoich preferencji. Jest to częściowy post, w którym żywność, taka jak świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe i nasiona są spożywane jak najbliżej ich naturalnego stanu. Niektóre potrawy są surowo zabronione w Daniel Fast. Wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek postów, w tym Daniel Fast.
Wideo dnia
Mięso
W przypadku Daniela Fast mięso nie jest dozwolone; jednak niektórzy ludzie po postu jedzą ryby i owoce morza jako źródło białka. Zakazane mięso zawiera kurczaka, wołowinę, jagnięcinę, wieprzowinę, jajka, indyki, cielęcinę i inne dziczyzny. Produkty mleczne są również zabronione, ponieważ pochodzą z bydła.
Pieczywo liściaste
Podczas, gdy całe ziarno, takie jak brązowy ryż lub jęczmień, jest dozwolone w Daniela Fasta, wszelkie zakwaszane pieczywo jest zabronione. Chleb, wypieki i wszelkie produkty zawierające biały ryż lub białą mąkę są poza zasięgiem. Wybierając pełnoziarniste, upewnij się, że nie wybierzesz takich, które zawierają słodziki, takie jak miód.
Napoje
Powinieneś unikać napojów zawierających kofeinę, słodzonych napojów, herbaty - nawet herbaty ziołowej - i napojów energetycznych podczas pobytu w sklepie Daniel Fast. Dodatkowo mleko jest poza granicami. Napoje, które pijesz, nie mogą zawierać żadnych dodatków smakowych, w szczególności sztucznych aromatów.
Inne produkty
Żywność smażona, żywność z dodatkami, tłuszcze stałe, takie jak margaryna i przetworzona żywność są zabronione w przypadku Daniela Fasta. Z tego powodu należy uważnie przeczytać wszystkie etykiety żywności, aby ustalić, czy żywność spełnia te wymagania. Przyprawy, przyprawy i sól są również zabronione w postach. Jednak poszczególne kościoły mogą zalecać wariacje dla Daniela Fasta i jako takie, możesz chcieć przedyskutować to ze swoim pastorem lub starszym.
