Do objawów mgły mózgu należą: zapominanie, dezorientacja i niezdolność do jasnego myślenia lub skupienia. Niektórymi przyczynami mogą być reakcje pokarmowe, niedobory pokarmowe, hipoglikemia, candida lub toksyczność mineralna. Mgła mózgowa opisuje uczucie czucia się jak chmura ograniczająca widoczność lub jasność umysłu. Ludzie mogą stać się zapominalskimi i odczuwać obojętność, zniechęcenie lub depresję. Mgła mózgowa jest powszechna i dotyczy dorosłych i dzieci. Ten warunek może przyczyniać się do problemów związanych z zatrudnieniem i szkołą, nieszczęśliwymi relacjami, niską samooceną, frustracją i trudnościami w funkcjonowaniu w społeczeństwie.
Wideo dnia
Nabiał
Niektóre alergie na produkty mleczne wywołują efekt podobny do leku na centralny układ nerwowy i prowadzą do mgły mózgowej. Reakcje jedzenia mogą również wywoływać drażliwość i dezorientację. Niektóre z najczęstszych alergii pokarmowych dotyczą mleka krowiego i innych produktów mlecznych, takich jak ser, lody i jogurt z mlekiem. Niektórzy ludzie nie mogą trawić ani wchłaniać kazeiny, białka w mleku lub laktozy, cząsteczki cukru w mleku. To powoduje reakcję alergiczną.
Ziarna i gluten
Żywność zawierająca gluten - pszenica, żyto, jęczmień i owies - może powodować nieszczelny zespół jelita. To podrażnienie jelit i uszkodzenie ściany jelitowej utrudnia organizmowi wytwarzanie enzymów niezbędnych do prawidłowego trawienia. Kiedy upośledzone jest trawienie, wchłanianie składników odżywczych jest upośledzone, a żywność, bakterie i toksyczne mikroorganizmy przenikają do krwioobiegu. Z tego powodu wymagane składniki odżywcze nie mogą dotrzeć do mózgu, a deficyty mogą powodować mgłę mózgową u osób podatnych, takich jak ludzie z celiakią, stan spowodowany nietolerancją glutenu lub alergią.
Słodziki
Przyczyny i objawy mgły mózgowej mogą wynikać z wahań poziomu cukru we krwi, które mogą wystąpić, gdy ludzie mają wrażliwość na pokarmy lub spożywają pokarmy zawierające duże ilości kofeiny, cukru lub sztucznych słodzików. Niektórzy uważają, że spożywanie tych substancji może zaburzać funkcjonowanie mózgu i powodować mgłę mózgową. Soki owocowe zawierające cukier w ciele drożdży. Może to spowodować kandydozę, przerost drożdży i grzybów, które mogą wywoływać objawy mgłę mózgową.
Napoje
Picie nieodpowiedniej ilości wody lub nadmierne ilości kawy i napojów bezalkoholowych może przytłoczyć nerki i utrudnić ich usuwanie toksycznych chemikaliów. Płyny do picia pomagają usunąć toksyny wytwarzane przez drożdże i mikroorganizmy w przewodzie pokarmowym. Toksyny, których organizm nie może wyeliminować, krążą w krwioobiegu i w mózgu. Na stronie internetowej Advanced Wellness Center dr John Lieurance, D. C., zaleca picie co najmniej sześciu szklanek przefiltrowanej wody dziennie i eliminowanie z diety napojów zawierających nadmierne ilości cukrów i substancji chemicznych, które przyczyniają się do powstawania mgły mózgowej.
Ryby i mięso
Toksyczność metali rtęci, aluminium, kadmu lub ołowiu może powodować objawy mgłę mózgową. Toksyczność rtęci jest powszechna w rybach głębinowych, takich jak tuńczyk, makrela i miecznik, a także w skorupiakach, takich jak ostrygi, małże i homary.
Mięso zawierające azotyn sodu - powszechnie spotykane w przetworzonej żywności, takiej jak hot-dogi, bekon i mięso na lunch - może również powodować mgłę mózgową.
