Niedokrwistość sierpowata jest najczęstszym dziedzicznym zaburzeniem krwi w Ameryce, dotykającym prawie 72 000 osobników, od 2014 roku. jest szeroko rozpowszechniona wśród społeczności afroamerykańskich, a także dotyka ludzi pochodzenia latynoskiego, greckiego, tureckiego, arabskiego, indyjskiego, pakistańskiego i chińskiego. Leczenie niedokrwistości sierpowatej obejmuje uzyskanie odpowiednich składników odżywczych, szczególnie kwasu foliowego, aby pomóc w radzeniu sobie z efektami i komplikacjami związanymi z trwającą przez całe życie chorobą.
Wideo dnia
Efekty czerwonych krwinek
Niedokrwistość sierpowata wypacza czerwone krwinki, powodując, że stają się one w kształcie półksiężyca zamiast okrągłego - i bardziej podatne na zbijanie się razem w naczyniach krwionośnych. Ta trwająca całe życie choroba powoduje zmniejszenie liczby czerwonych krwinek, ponieważ sierpy umierają szybko - w ciągu zaledwie 10 do 20 dni, podczas gdy zdrowe czerwone krwinki żyją przez 120 dni. Szpik kostny nie nadąża za zapotrzebowaniem organizmu i szybko zużywa określone składniki odżywcze do tworzenia nowych czerwonych krwinek. Skrzepy krwi i niski poziom czerwonych krwinek powodują ból, ciężkie zakażenia i przewlekłą anemię.
Funkcja kwasu foliowego
Kwas foliowy, który jest również znany jako kwas foliowy i witamina B-9, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pomaga wytwarzać czerwone krwinki w szpiku kostnym. Badania z 2008 roku opublikowane w czasopiśmie "Pharmacy and Therapeutics" donoszą, że poziom kwasu foliowego szybko spada u pacjentów z anemią sierpowatą, ponieważ czerwone krwinki umierają zbyt szybko. National Institutes of Health informuje, że osoby z tą chorobą powinny przyjmować suplementy z kwasem foliowym.
Ilości za niedokrwistość sierpowatą
Kwas foliowy jest niezbędną witaminą, która musi być częścią codziennej diety. Jeśli masz niedokrwistość sierpowatą, potrzebujesz większych dawek tego składnika odżywczego, aby poprawić liczbę czerwonych krwinek. Fundacja zdrowego startu w Północnej Karolinie zaleca uzyskanie 400 do 1 000 mikrogramów kwasu foliowego dziennie, aby zapobiec niedoborom. Twój lekarz może doradzić, ile kwasu foliowego potrzebujesz.
Inne przyczyny niedoboru
Niedobór kwasu foliowego może być spowodowany lub pogorszony w warunkach innych niż anemia sierpowata. Instytut Linus Pauling zauważa, że niedobór może rozwinąć się stosunkowo szybko ze złej diety lub okresu choroby lub infekcji. Dodatkowo alkoholizm zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania kwasu foliowego. Inne przyczyny to ciąża, rak i reakcje na niektóre leki.
Źródła jedzenia kwasu foliowego
Jeśli masz niedokrwistość sierpowatą, spożywanie codziennej, zbilansowanej diety jest ważną częścią radzenia sobie z objawami i ogólnym zdrowiem. Twój lekarz lub dietetyk może zalecić suplementację kwasu foliowego oprócz prawidłowego odżywiania. Według Linus Pauling Institute dobrym źródłem kwasu foliowego są zielone warzywa liściaste, rośliny strączkowe, sok pomarańczowy i wzbogacone zboża.
