Astma jest stanem układu oddechowego, który występuje, gdy płuca i drogi oddechowe stają się stan zapalny i zwężają się po ekspozycji na czynnik wyzwalający, taki jak stres, zanieczyszczenia środowiska lub zwierzę gniew. Płuca wytwarzają również gruby śluz, który utrudnia oddychanie i powoduje świszczący oddech i kaszel. Astma jest kontrolowana za pomocą leków przeciwzapalnych i leków, które pomagają w relaksacji dróg oddechowych. Niektóre suplementy diety, w tym olej z ryb, mogą odgrywać rolę w leczeniu astmy, ale nie powinny być stosowane zamiast leków na receptę. Porozmawiaj z lekarzem przed dodaniem oleju z ryb do programu leczenia astmy.
Wideo dnia
Właściwości i potencjalne korzyści
Suplementy oleju z ryb są wytwarzane z ryb tłustych, takich jak makrela, tuńczyk, łosoś i wątroba dorsza. Olej rybi może odgrywać rolę w leczeniu wielu dolegliwości, w tym chorób serca, choroby Alzheimera, reumatoidalnego zapalenia stawów, osteoporozy i zespołu nadpobudliwości psychoruchowej. Olej z ryb zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które prawdopodobnie nadają korzyści terapeutyczne oleju z ryb. Kwasy tłuszczowe omega-3 to wielonienasycone lub "dobre" tłuszcze, które mogą łagodzić objawy stanu zapalnego i astmy, zgodnie z University of Maryland Medical Center.
Skuteczność
Dowody na to, że olej rybny może złagodzić objawy astmy są mieszane. Wyniki badania opublikowanego w listopadowym wydaniu "European Respiratory Journal" pokazują, że suplementacja diety olejem rybim jest korzystna dla dzieci z astmą oskrzelową. Jednak analiza wyników badań klinicznych opublikowanych w wydaniu "BMC i Medycyna niekonwencjonalna i alternatywna" z lipca 2006 r. Stwierdza, że nie można stwierdzić, czy kwasy tłuszczowe omega-3 są skutecznym lekiem, czy to w monoterapii, czy w połączeniu z innymi lekami. inne leki, dla dzieci i dorosłych z astmą.
Efekty uboczne
Przyjmowanie do 3 g oleju rybnego dziennie jest prawdopodobnie bezpieczne dla większości ludzi, zgodnie z MedlinePlus, chociaż może powodować łagodne działania niepożądane, takie jak odbijanie, nieświeży oddech, krwawienie z nosa i obluzowanie taborety. Przyjmowanie ponad 3 g dziennie może nie być bezpieczne, ponieważ może zwiększać ryzyko krwawienia i może również wpływać na skuteczność układu odpornościowego. MedlinePlus dodaje, że przyjmowanie dużych ilości może również podnieść poziom cholesterolu.
Przeciwwskazania
Suplementy oleju z ryb nie są odpowiednie dla wszystkich. Jego stosowanie jest przeciwwskazane w wielu stanach, w tym depresji, zaburzeniu dwubiegunowym, cukrzycy, nadciśnieniu i HIV. Oddziałuje także z innymi lekami, w tym z lekiem odchudzającym, orlistatem, lekami przeciwnadciśnieniowymi, antykoagulantami i tabletkami antykoncepcyjnymi. Zasięgnij porady lekarskiej, jeśli masz jakiekolwiek obawy lub pytania dotyczące przyjmowania suplementu oleju z ryb dla twojego stanu.
