Zarówno olej z ryb jak i żeń-szeń Panax są szeroko dostępnymi suplementami, które oferują wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych. Żeń-szeń Panax jest również znany jako żeń-szeń koreański lub azjatycki. Dodatki żeń-szenia i oleju z ryb mogą negatywnie oddziaływać z kilkoma lekami na receptę i bez recepty, co może potencjalnie zagrażać życiu. Przed rozpoczęciem zażywania oleju z ryb lub żeń-szenia Panax należy skonsultować się z lekarzem na temat interakcji lekowych i innych zagrożeń dla zdrowia.
Wideo dnia
Korzyści dla oleju z ryb
Olej rybny zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, szczególnie kwas eikozapentaenowy, EPA i kwas dokozaheksaenowy, czyli DHA, twierdzi University of Pittsburgh Centrum Medyczne. Kwasy tłuszczowe omega-3 mają wiele korzystnych funkcji w organizmie i wydają się stymulować produkcję prostaglandyn, substancji chemicznych w organizmie, które regulują reakcje zapalne. Olej rybi zapewnia działanie przeciwzapalne, zmniejsza trójglicerydy, poziom homocysteiny, krzepnięcie krwi, ciśnienie krwi i częstość akcji serca, jednocześnie zwiększając poziom HDL lub "dobrego cholesterolu" i poprawiając napięcie naczyń krwionośnych. Korzyści te mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia, udarów i ataków serca, zgodnie z UPMC. Możesz wziąć suplementy oleju z ryb, aby pomóc w zapobieganiu nowotworom, lub leczyć astmę, zapalenie okrężnicy, mukowiscydozę, schizofrenię, depresję i wysoki poziom cholesterolu, mówi Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Olej z ryb jest również czasem zalecany do leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów i innych stanów zapalnych, choroby Alzheimera, zespołu chronicznego zmęczenia, alergii, osteoporozy, neuropatii cukrzycowej, bolesnego miesiączkowania, tocznia, choroby wątroby, wysokiego ciśnienia krwi, epilepsji, kamieni nerkowych i wielu innych schorzeń., zauważa UPMC.
Korzyści z żeń-szenia Panax
Żeń-szeń Panax wydaje się oddziaływać na organizm w sposób adaptogenny, co oznacza, że pomaga organizmowi radzić sobie z fizycznymi i psychicznymi stresem, wyjaśnia University of Maryland Medical Center. UMMC informuje, że żeń-szeń Panax zapewnia również potencjalne działanie wzmacniające odporność, przeciwutleniające, hipoglikemiczne i przeciwnowotworowe. Żeń-szeń Panax może pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2, stresu, obniżonej funkcji układu odpornościowego i niepłodności lub zaburzeń erekcji, zgodnie z UMMC. Może to również pomóc w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia, leczeniu HIV / AIDS, poprawie krzepliwości krwi, zmniejszeniu bólu i poprawie siły fizycznej lub wytrzymałości.
Interakcje rybiego oleju
Zarówno żeń-szeń Panax, jak i olej rybi mogą oddziaływać negatywnie z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak kumadyna i aspiryna, ale na różne sposoby. Olej z ryb może zwiększyć rozrzedzające działanie Coumadin, kwasu acetylosalicylowego i niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub NLPZ, powodując potencjalne ryzyko krwawienia, mówi UPMC.Olej z ryb nie ma innych znanych interakcji z lekami.
Interakcje Panax z żeń-szeniem
W przeciwieństwie do oleju z ryb, żeń-szeń z drugiej strony może zmniejszyć działanie rozcieńczalników krwi, zauważa UMMC. Żeń-szeń w Panax może zakłócać działanie inhibitorów ACE i blokerów kanału wapniowego w przypadku wysokiego ciśnienia krwi. Zioło może również zmniejszać łagodzące ból działanie morfiny i zwiększać działanie środków pobudzających takich jak kofeina i Adderall lub Ritalin stosowanych w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej. Biorąc żeń-szeń Panax z inhibitorami monoaminooksydazy lub inhibitorami MAO, może powodować manię, a insulina lub sulfonylomoczniki mogą zwiększać działanie obniżające poziom cukru we krwi, zgodnie z Centrum Pamięci Sloan-Kettering Cancer Center.
Ostrzeżenie
Oprócz pewnych interakcji z lekami, olej z ryb może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, luźne stolce i rybi smak w jamie ustnej, mówi Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Suplementy oleju z ryb mogą również przejściowo powodować przyrost wagi, zwiększenie poziomu LDL lub "złego cholesterolu" i obniżenie poziomu HDL lub "dobrego cholesterolu", ostrzega UPMC. Żeń-szeń Panax może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty i biegunkę, a także trudności w zasypianiu, nerwowości, suchości w jamie ustnej i nieregularnym biciu serca. Wysokie dawki żeń-szenia Panax mogą powodować niepokój, wysokie ciśnienie krwi, krwawienie z pochwy, ból piersi, bóle głowy i krwawienia z nosa, ostrzega UMMC. Jeśli masz raka piersi, chorobę dwubiegunową, wysokie lub niskie ciśnienie krwi, cukrzycę lub hipoglikemię, żeń-szeń Panax może być niebezpieczny.
