Chociaż łagodny ból nóg i duszność mogą być normalnym efektem ubocznym szczególnie intensywnej sesji wysiłkowej poważne objawy mogą wskazywać na poważniejsze schorzenia, które wymagają natychmiastowego leczenia. W przypadku wystąpienia ciężkiej duszności, bólu w klatce piersiowej oraz opuchniętych nóg i stóp, należy zgłosić się na pomoc doraźną.
Wideo dnia
Zator płucny
Ciąża i hormonalna kontrola urodzeń narażają kobiety na zwiększone ryzyko zakrzepicy żył głębokich, które występują, gdy skrzep krwi tworzy się w głębokich żyłach ciała, takich jak nogi. Inne schorzenia, które mogą powodować zakrzepicę żył głębokich - DVT - obejmują hormonalną terapię zastępczą, brak regularnych ćwiczeń fizycznych, palenie tytoniu, podróże dalekobieżne, odpoczynek w łóżku i długie zabiegi chirurgiczne. Jeśli skrzep rozluźni się, może dotrzeć do płuc i spowodować stan zagrażający życiu, znany jako zatorowość płucna, zawał serca lub udar.
Dodatkowe objawy
Ćwiczenie nie powoduje zakrzepicy żył głębokich i zatorowości płucnej, chociaż może zaostrzyć objawy i sprawić, że staną się bardziej oczywiste. Tylko połowa osób cierpiących na zakrzepicę żył głębokich doświadcza typowych objawów, zgodnie z Fundacją Naczyniową. Najczęstsze objawy DVT to ból i obrzęk jednej nogi, ból lub tkliwość w mięśniach pachwiny lub łydki i pełnia żył tuż pod skórą. Jeśli dojdzie do zatorowości płucnej, możesz doświadczyć nagłej, ciężkiej duszności wraz z ostrym bólem w klatce piersiowej. Ból w klatce piersiowej i duszność nie ustępują, gdy przestajesz ćwiczyć.
Leczenie
Jeśli masz zakrzepicę żył głębokich, ale nie zatorowość płucną, twoje leczenie powinno skupiać się na powstrzymywaniu skrzepu przed powiększaniem się i zapobieganiu nawrotom. Twój lekarz może przepisać leki rozrzedzające krew, które prawdopodobnie będziesz potrzebował przez trzy miesiące lub dłużej. Możesz również nosić pończochy uciskowe, które delikatnie ściskają twoje nogi, aby krew przepływała bardziej efektywnie przez twoje żyły. Aby zapobiec poważnym powikłaniom lub zgonowi, lekarze leczą zatorowość płuc natychmiast za pomocą leków przeciwzakrzepowych, w tym leków przeciwzakrzepowych i rozpuszczających skrzep. Inhibitory krzepnięcia niosą ze sobą zwiększone ryzyko nadmiernego krwawienia, dlatego lekarze stosują je tylko w sytuacjach zagrażających życiu. Jeśli te leki nie działają lub jeśli skrzep jest szczególnie duży, lekarze mogą potrzebować chirurgicznego usunięcia skrzepu.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Regularne ćwiczenia, szczególnie w czasie ciąży i w średnim wieku, mogą pomóc w zmniejszeniu szans na rozwój DVT. Kobiety powinny unikać palenia, szczególnie podczas przyjmowania hormonalnych pigułek antykoncepcyjnych lub hormonalnej terapii zastępczej i utrzymywać zdrową wagę.Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać roczny egzamin z dobrze przeprowadzonej kobiety, aby upewnić się, że twoje leki i terapie pozostaną bezpieczne i odpowiednie.
