Wprowadzony do obrotu jako "suplement energetyczny" obiecujący "dwa razy więcej od zwykłego napoju energetycznego", lista składników Monster Energy przypomina projekt naukowy; jednak większość jego zawartości składa się z wody gazowanej, cukru i kofeiny. Kilka badań sugeruje, że ryzyko związane z używaniem napojów energetycznych może przewyższać wszelkie korzyści. Ponadto niektóre składniki mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak przedawkowanie kofeiny i uzależnienie od alkoholu.
Cukier
Nie tylko łyżka cukru; 16 oz. rozmiar Monster Energy pakuje cios z prawie 14 łyżeczką. lub 54 g cukru, co daje 200 kalorii na puszkę. Cukier jest zawarty jako składnik w sekcji "Energy Blend" etykiety żywieniowej w postaci glukozy i maltodekstryny. Monster Energy nie tylko jest naładowana cukrem, zawiera sztuczny słodzik sukralose, który jest 600 razy słodszy od cukru.
Kofeina
Sierpień 2010 EurekAlert stwierdza, że naukowcy zauważają, że kofeina jest odpowiedzialna za "większość efektów zwiększających wydajność" napojów energetycznych. Oznaczone jako suplement napoje energetyczne wchodzą w zakres "szarej strefy" regulacji, umożliwiając im przekroczenie ograniczeń kofeiny nałożonych na inne napoje. Napoje bezalkoholowe są ograniczone do 71 mg kofeiny na 12 uncji napoju, podczas gdy napoje energetyczne mogą zawierać do 505 mg w jednej puszce - co odpowiada 14 puszkom niektórych coli. Nadmierna kofeina może prowadzić do arytmii serca, osteoporozy i problemów związanych z ciążą. Dzieci mają wyższe ryzyko przedawkowania kofeiny ze względu na mniejszy rozmiar ciała. Według Medline Plus, w 2007 r. Przedawkowanie kofeiny w Stanach Zjednoczonych wyniosło 5 448, z czego połowa to dzieci poniżej 19. roku życia
Suplementy
Ilości witamin z grupy B, L-karnityny, tauryny, żeń-szenia i guarany, w Monster Energy mogą nie wystarczyć, aby były znaczące. Badanie opublikowane w maju 2008 r. W "Journal of the American Pharmacist Association" informuje, że ilości tych suplementów w napojach energetycznych są zbyt małe, aby zapewnić jakiekolwiek korzyści zdrowotne. Witaminy z grupy B, które pomagają przekształcać żywność w energię, uzyskuje się poprzez zrównoważoną dietę - bez dodatku cukru i kofeiny. Ponadto, obecnie brak jest dowodów, że L-karnityna, aminokwas nie niezbędny, zwiększa wydajność. Sugeruje się, że tauryna zwiększa sprawność umysłową, ale artykuł opublikowany w 2008 r. W niemieckim czasopiśmie psychiatrycznym "Tijdschrift Voor Psychiatrie" informuje, że analiza wielu badań wykazała, że napoje energetyczne zwiększają wydajność, reakcję i pamięć, ale z powodu kofeiny, nie byczy.
Alkohol i nadużywanie substancji
Młodzież amerykańska miesza napoje, takie jak Monster Energy, z alkoholem tworząc niebezpieczny eliksir.Łącząc działanie pobudzające kofeiny z depresyjnym działaniem alkoholu, osoby pijące nie doceniają poziomu intoksykacji ", wynika z badań opublikowanych w czerwcu 2008 r. W" Journal of Adolescent Health. "Badanie wskazuje, że ogólnie spożywanie napojów energetycznych wiąże się z ryzykownymi zachowaniami, takimi jak seks, palenie, marihuana i nielegalne używanie narkotyków, szczególnie wśród białych.
