Sezon grypowy. Pod koniec grudnia oficjalnie weszliśmy w najzimniejszy, najgorszy i najgorszy okres roku. Jest to także okres roku, w którym jesteś prawdopodobnie najbardziej paranoikiem. Wiesz, za każdym razem, gdy kolega lub ktoś bliski wyda z siebie okropny kaszel, nie możesz powstrzymać się od rzucenia mu spojrzenia, które prawie krzyczy: „Czy zaraz mnie rozchorujesz ?!”
Nasz wspólny strach rodzi interesujące pytanie: czy istnieje wspierana przez naukowców „bezpieczna” odległość, którą powinniśmy trzymać od osoby, która, jak przypuszczamy, przenosi zaraźliwego wirusa?
Wierzcie lub nie, istnieje bardzo konkretna odpowiedź.
Według CDC osoba chora na grypę może zarazić każdego w promieniu sześciu stóp.
„Większość ekspertów uważa, że wirusy grypy rozprzestrzeniają się głównie przez kropelki powstałe, gdy ludzie z kaszlem grypy, kichaniem lub rozmową”, mówi CDC. „Kropelki te mogą wylądować w ustach lub nosach osób znajdujących się w pobliżu lub być może wdychane do płuc. Rzadziej osoba może dostać grypy, dotykając powierzchni lub obiektu, na którym jest wirus grypy, a następnie dotykając własnych ust, nos lub ewentualnie ich oczy. ”
Jeśli to Cię nie obrzydzi, weź pod uwagę fakt, że grypa jest podstępnym wirusem, który tak naprawdę czeka na swój czas. Według dr Williama Schaffnera, specjalisty od grypy z Vanderbilt University Medical Center, możesz zachorować na grypę nawet przez dwa dni, nawet nie wiedząc, że ją masz. „Jeśli zarazę się, mogę zarazić się grypą przez 24–48 godzin, zanim zachoruję” - powiedział The Wall Street Journal. „Jest to korzystne dla wirusa. Ułatwia rozprzestrzenianie się”.
To okropne wieści, jeśli mieszkasz w dużym mieście i korzystasz z transportu publicznego. Ale niezależnie od tego, gdzie jesteś, najlepszym sposobem na powstrzymanie się od zarażenia wirusem, który zabija nawet 12 000 Amerykanów rocznie, jest udanie się do apteki i zarażenie się grypą.
Według CDC „chroni przed wirusami, które według badań będą najczęstsze”.
A po zaszczepieniu możesz również zapobiec grypie, często myjąc ręce, wycierając sprzęt gimnastyczny przed użyciem, unikając kontaktu z osobami, o których wiesz, że jesteś chory, i omijaj te 25 nawyków, które zwiększają ryzyko grypy.
Och, i trzymaj się co najmniej sześć stóp od Steve'a z działu księgowości, który ma naprawdę paskudny kaszel.
