Zapalenie tkanki tłuszczowej to obrzęk, który pojawia się w tylnej części jądra w rurce, która przenosi plemniki. Zapalenie najądrza najczęściej powoduje ból, obrzęk i zaczerwienienie w jednym lub obu jądrach. Jest w porządku ćwiczyć z zapaleniem najądrzy w zależności od tego, jakie ćwiczenia wykonujesz. Pewne forsowne ćwiczenia mogą pogorszyć stan, ale istnieją inne rodzaje aktywności fizycznej, które nie powodują dyskomfortu.
Wideo dnia
Przyczyny
Mężczyzn w każdym wieku można dokonać przy zapaleniu najądrza, ale stan ten występuje najczęściej u mężczyzn w wieku od 20 do 39 lat. Najczęściej występuje zapalenie najądrza. wywoływane przez zakażenie bakteryjne z dróg moczowych lub prostaty lub z choroby przenoszonej drogą płciową, takiej jak rzeżączka lub chlamydia. Inne przyczyny tego stanu to niektóre leki i gruźlica. Zapalenie najądrza może być czasami powodowane ciężkim wysiłkiem fizycznym i ciężkim unoszeniem przez mocz, który dostaje się z pęcherza na najądrza, a następnie powoduje chemiczne podrażnienie.
Leczenie
Leczenie zapalenia najądrza zależy od przyczyny. Jeśli twój stan jest spowodowany chorobą przenoszoną drogą płciową lub inną infekcją, lekarz zaleci przepisanie antybiotyków. Aby poradzić sobie z bólem i dyskomfortem, możesz odpocząć, podnieść mosznę podczas leżenia, nosić atletycznego kibica, przyłożyć zimne plecy do moszny i powstrzymać się od seksu do czasu, aż twoja infekcja ustąpi. Aby poradzić sobie z bólem i stanem zapalnym, można przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen.
Ćwiczenie
W zależności od natężenia bólu niektóre rodzaje ćwiczeń mogą powodować ból. Na przykład jazda na rowerze może wywierać zbyt duży nacisk na twoje jądra i być zbyt bolesna. Ciężka aktywność, taka jak podnoszenie ciężarów, może spowodować złapanie moczu w najądrza i pogorszenie stanu, wywołując podrażnienie. Ćwiczenia takie jak umiarkowane chodzenie i pływanie nie powodują zbyt dużego ruchu moszny i jąder, ale rodzaj ćwiczeń, które wykonujesz, zależy od tego, co twoje ciało może tolerować. Jeśli jesteś na antybiotyku, zaczekaj, aż się oczyści, aby uniknąć bólu i dalszego podrażnienia.
Zapobieganie
Możesz zapobiegać zapaleniu najądrza poprzez uprawianie bezpiecznego seksu i regularne badania lekarskie, aby można było leczyć infekcje. Jeśli planujesz podnosić ciężary lub wykonywać inne rodzaje intensywnej aktywności fizycznej, dobrze jest opróżnić pęcherz, aby mocz nie przedostał się z pęcherza do najądrza i potencjalnie spowodować zapalenie najądrza. Możesz także pomóc w zapobieganiu infekcji w systemie, picie dużej ilości wody.
