Odwodnienie to utrata płynów z organizmu. Istnieje wiele przyczyn odwodnienia, w tym udar cieplny, wysiłek fizyczny, choroba nerek, wymioty i biegunka oraz przewlekłe choroby, takie jak cukrzyca. Objawy odwodnienia obejmują suchość warg i jamy ustnej, szybkie bicie serca i zmniejszenie wydalania moczu. Odwodnienie może wpływać na stężenie elektrolitów w organizmie, powodując zaburzenie równowagi płynów i elektrolitów. Podczas gdy twoje ciało zawiera kilka elektrolitów, w tym wapń, najbardziej dotknięte odwodnieniem są: sód, potas i chlorek.
Wideo dnia
Sodu
Sód jest jednym z elektrolitów najściślej związanych z równowagą płynów w organizmie, ponieważ woda ma tendencję do przechodzenia do obszarów o wyższym stężeniu sodu. Odwodnienie może powodować hiponatremię lub niski poziom sodu, hipernatremię lub wysoki poziom sodu. Objawy niskiego stężenia sodu to ból głowy, nudności i wymioty, dezorientacja i zmęczenie. Wysoki poziom sodu może powodować zwiększone pragnienie, dezorientację i drgania mięśni oraz może prowadzić do drgawek i śpiączki.
Potas
Potas to kolejny elektrolit, na który może wpłynąć odwodnienie. Potas jest ważny dla skurczu mięśni i rytmu serca. Większość potasu w organizmie jest przechowywana w komórkach, więc niewielkie zmiany stężenia potasu we krwi mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Odwodnienie może prowadzić do hiperkaliemii lub zwiększonego stężenia potasu. Wysokie stężenie potasu może powodować arytmię lub nieprawidłowe rytmy serca, które mogą zagrażać życiu.
Chlorek
Poziomy chlorków w krwioobiegu zwykle odpowiadają poziomom sodu. Chlorek jest ujemnie naładowanym elektrolitem, ważnym w utrzymywaniu płynów w organizmie. Odwodnienie może prowadzić do hiperchloremii lub podwyższonego stężenia chlorków. Chlorki mogą również wpływać na równowagę biologiczną organizmu, a wysokie poziomy chlorków mogą powodować szybkie oddychanie i uogólnione osłabienie.
Leczenie i profilaktyka
Leczeniem w przypadku odwodnienia jest częste przyjmowanie płynów, szczególnie w przypadku nadmiernej potliwości lub aktywności fizycznej. Picie napojów sportowych, które zawierają elektrolity, może również zapobiegać zaburzeniom równowagi elektrolitowej. W ciężkich przypadkach odwodnienia mogą być potrzebne płyny dożylne. Płyny te zawierają sód i chlorek oraz mogą zawierać potas i cukier. Należy zachować ostrożność, aby skorygować poziom elektrolitu powoli i pod ścisłą kontrolą, aby uniknąć powikłań, takich jak drgawki lub choroby nerek.
