Lawenda ziołowa - uważana za kojącą, łagodną, ożywczą i aromatyczną - jest używana do różnych celów leczniczych. Przez wieki herbata lawendowa była używana do oczyszczania ciała i ducha oraz eliminowania bólów głowy, bezsenności, depresji i zmęczenia. Lawenda może powodować działania niepożądane, dlatego należy porozmawiać z lekarzem przed użyciem jej do celów leczniczych.
Wideo dnia
Migrenowe bóle głowy
Zapach lawendy wywołuje uspokajający, uspokajający efekt. Picie herbaty lawendowej może zmniejszyć migrenę, ponieważ kwiaty używane do produkcji herbaty zawierają związki lecznicze przeciwdziałające spazmozowi, pomagając w rozluźnieniu naczyń krwionośnych i małych mięśni szyi, skóry głowy i oczu, pisze w niej Phyllis A. Balch. książka "Recepta na uzdrawianie żywieniowe."
Depresja i lęk
Depresja i lęk mogą być zmniejszone przez picie herbaty lawendowej i wdychanie jej zapachu. Zapach z herbaty pobudza zmysły i może zwiększać zdolności kognitywne u niektórych osób - wyjaśnia Phyllis Balch. Zioło może odgrywać rolę w zmniejszaniu stresu i poziomu lęku, a także poprawiać nastrój, zwłaszcza jeśli depresja towarzyszy migrenowym bólom głowy.
Bezsenność i wyczerpanie
Picie herbaty z lawendą może dać ci łagodny podskok w ciągu dnia, pomagając przezwyciężyć zmęczenie, mówi University of Maryland Medical Center. Kolejna filiżanka herbaty przed snem może ukoić Cię, abyś łatwiej mógł zasnąć. Lawenda uspokaja system nerwowy i redukuje poziom stresu, zgodnie z "Zielarską Porcją Zielonej Farmacji". Herbata z lawendy może być szczególnie pomocna, jeśli twoje wyczerpanie jest wynikiem radzenia sobie z przewlekłym bólem.
Nudności
Jak zioło imbir, lawenda może przynieść ulgę w mdłości i nudnościach, mówi "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Wypij filiżankę herbaty lawendowej, aby zaspokoić swój żołądek, szczególnie jeśli nudności są związane z bólem głowy. Lawenda jest uznawana za redukującą zapalenie nerwu błędnego, który często ulega zapaleniu podczas migreny, powodując nudności i wymioty.
Efekty estrogenowe
Lawenda produkuje pewne efekty podobne do hormonów estrogenowych, według University of Minnesota Masonic Cancer Center. Stosowanie lawendy w herbacie lub olejkach eterycznych może zmniejszyć lub zablokować działanie androgenów lub męskich hormonów płciowych. Jeśli masz guz nowotworowy, którego wzrost zależy od estrogenu, powinieneś unikać stosowania lawendy we wszystkich formach.
Złe efekty
Lawenda jest powszechnie uważana za bezpieczne zioło do stosowania w herbatach, zgodnie z Masonic Cancer Center University of Minnesota. Jednak niektórzy ludzie mogą odczuwać wysypkę lub inną reakcję alergiczną na lawendę, gdy używają olejku eterycznego na skórze.Jeśli pojawią się objawy, niezależnie od tego, w jaki sposób korzystasz z lawendy, przestań brać i skontaktuj się ze swoim lekarzem.
