Alergie, przeziębienie, lekarstwa lub złe warunki do spania to wszystkie możliwe przyczyny szopów, ale niedobór witaminy D prawdopodobnie nie jest winowajcą. Witamina D jest rozpuszczalnym w tłuszczach składnikiem odżywczym niezbędnym do wzrostu i przebudowy kości. Jest syntetyzowany przez organizm w odpowiedzi na ekspozycję na słońce i występuje tylko w niewielu pokarmach. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz objawy niedoboru witaminy D.
Wideo dnia
Objawy niedoboru
Osoby z łagodnym lub umiarkowanym niedoborem witaminy D mogą nie mieć żadnych objawów. Jako, że niedobór staje się bardziej wyraźny, objawy mogą obejmować zmęczenie, ból mięśniowo-szkieletowy, trudności w chodzeniu i wchodzenie po schodach, złamania i upadki, zgodnie z NYU Langone Medical Center.
Tworzenie połączeń
Witamina D staje się biologicznie aktywna poprzez reakcje zachodzące w wątrobie i nerkach. Podczas gdy niedobór witaminy D nie powoduje torebek pod oczami, problemy z nerkami mogą powodować gromadzenie się płynu, rzucając cienie w przestrzeń podoczodołową - obszar pod twoimi oczami,. Ciemne koła nie są wynikiem niedoboru witaminy D, ale niedobór i przebarwienia podoczodołowe mogą być związane z zaburzoną czynnością nerek.
