Menopauza jest przejściem, przez które przechodzi kobieta, ponieważ jej miesięczne cykle zaczynają zanikać w odpowiedzi na zmniejszoną produkcję hormonów. Objawy obejmują nieregularne okresy, uderzenia gorąca, suchość błon płodowych, zmniejszenie popędu seksualnego i zmniejszenie lub brak płodności. Niestety, witaminy prenatalne nie mogą zrobić nic, aby złagodzić te objawy.
Wideo dnia
Menopauza
W okresie menopauzy poziom hormonów zaczyna spadać, powodując szereg objawów, które wiele kobiet odczuwa fizycznie i psychicznie jako niewygodne. Objawy te nie trwają przez resztę życia; ogólnie rzecz biorąc, czujesz się najbardziej niekomfortowo w ciągu roku lub w czasie, w którym przyzwyczajasz się do zmiany poziomu hormonów. Mimo to dyskomfort, zaburzenia snu i uderzenia gorąca często wystarczają, aby kobiety szukały sposobów złagodzenia objawów.
Prenatalne witaminy i błędne przekonania
Witaminy prenatalne są powszechnie kojarzone ze zdrowiem, płodnością i wysoką energią, ponieważ są przyjmowane przez kobiety, które wydają się być dobrym zdrowiem. Jednak witaminy prenatalne nie sprawiają, że kobiety mają energię, lśnią i niosą dziecko do terminu; hormony ciąży są. Chociaż powszechnie uważa się, że za pomocą prenatalnych witamin można uzyskać blask, energię i dobre zdrowie kobiety w ciąży, nie ma naukowego wsparcia dla tej teorii.
Prenatalne składniki witaminowe
Witaminy prenatalne są bardzo podobne do zwykłych codziennych preparatów multiwitaminowych opracowanych dla kobiet. Zawierają one zwykłe witaminy i minerały, które można jeść w jedzeniu lub przyjmują codziennie suplementy, a także po prostu dodają pewne ilości kluczowych składników odżywczych, które kobiety w ciąży potrzebują w szczególnie dużych ilościach. W szczególności są one bogate w żelazo, którego potrzebujesz, aby pomóc w produkcji dodatkowej krwi podczas ciąży oraz w kwasie foliowym, używanym do zapobiegania wadom wczesnego porodu.
Uwagi na temat menopauzy
Chociaż wiele kobiet postrzega menopauzę jako chorobę, w której muszą szukać leczenia, w rzeczywistości jest to całkowicie normalne przejście. Co najważniejsze, dyskomfort jest tymczasowy. Jeśli jednak okaże się, że nie chcesz lub nie możesz zmagać się z objawami menopauzy bez szukania pomocy medycznej, najlepiej porozmawiać z lekarzem na temat zastępowania hormonów; jest to znacznie skuteczniejsza strategia leczenia objawów menopauzy niż przyjmowanie witamin prenatalnych.
