Czy palenie cię męczy? Aby dokładnie odpowiedzieć na to pytanie, musisz spojrzeć na dwie różne ramy czasowe. Nikotyna, jeden ze składników w papierosach, jest stymulantem, a posiadanie papierosa daje palaczom natychmiastowy zastrzyk. Jednak skumulowane skutki palenia, które uszkadzają serce, płuca i mięśnie, mogą prowadzić do wyczerpania, bezczynności i poważnych chorób, w tym raka płuc i chorób serca.
Wideo dnia
Nikotyna
Nikotyna jest aktywnym składnikiem papierosów, a według National Institute on Drug Abuse działa w ciągu kilku sekund od inhalacji, powodując wzrost serca szybkość i ciśnienie krwi, zmiana oddychania i uwalnianie adrenaliny. W mózgu nikotyna działa na neuroprzekaźniki, które wpływają na nastrój, apetyt i pamięć oraz aktywuje uczucie przyjemności i nagrody. Nikotyna szybko się jednak pogarsza, jak mówi MedlinePlus, pozostawiając palaczowi wkrótce uczucie zmęczenia, depresji lub niepokoju.
Dodatki
Dym papierosowy zawiera tysiące różnych chemikaliów, zgodnie z MedlinePlus. Nie wpływają one natychmiast na organizm jak nikotyna, ale wiadomo, że co najmniej 60 powoduje raka, co poważnie wpływa na twoje zdrowie i dobre samopoczucie w miarę upływu czasu.
Płuca
Przewlekła obturacyjna choroba płuc jest powszechna u palaczy. Amerykańskie Towarzystwo Klatki Piersiowej podaje, że głównymi objawami POChP są uczucie zmęczenia, zmęczenia i duszności, a także kaszel i świszczący oddech. Ludzie, którzy cierpią na zmęczenie lub duszność w wyniku POChP, mogą ograniczyć ich aktywność, co może prowadzić do utraty sprawności fizycznej, co spowoduje, że będą bardziej zmęczeni, co spowoduje cykl wyczerpania i apatię.
Serce
Palenie papierosa podniesie tętno i pobudzi adrenalinę, dzięki czemu poczujesz się bardziej czujny, ale jednocześnie dym uszkodzi komórki krwi i może uszkodzić funkcję serca i naczyń krwionośnych, zgodnie z National Heart, Lung and Blood Institute. Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca, który może poważnie obniżyć jakość życia.
Mięśnie
Badanie 19- do 30-letnich sportowców, opisane w "Indian Journal of Experimental Biology", pokazało, że sportowcy, którzy palili, wykazywali znaczące zmniejszenie siły i elastyczności mięśni w porównaniu z niepalącymi. Palenie może również powodować zaburzenia erekcji. Badanie przeprowadzone na 8 500 mężczyznach z Australii, którzy palili papierosy, wykazało znaczący związek między paleniem a impotencją, nawet u młodych mężczyzn.
