Często wśród nieprawidłowości w ścianie klatki piersiowej, kopce pektynowej jest wklęsła wada kości piersiowej, która powoduje, że klatka piersiowa wydaje się zatopiona. Osoby z pectus excavatum mogą doświadczać fizycznych objawów z powodu przesunięcia leżących u podstaw narządów, takich jak serce i płuca. Objawy psychiczne są również powszechne; deformacja może być wystarczająco oczywista, aby powodować problemy z poczuciem własnej wartości. W zależności od ciężkości stanu, istnieje kilka potencjalnych interwencji.
Wideo dnia
Przyczyny i objawy
Istnieją stany związane z pectus excavatum, takie jak skolioza i krzywica, a niektórzy eksperci medyczni uważają, że przerost chrząstki między kośćmi piersi a żebra są winowajcą. Ale nie ma jednej wyraźnej przyczyny deformacji. Prawdopodobna jest dziedziczna korelacja - 40 procent osób z pectus excavatum ma rodzinną historię choroby. Jeśli masz pectus excavatum, możesz doświadczyć symptomów, nasilenia odpowiadającego stopniowi wgniecenia. Typowe objawy to nietolerancja wysiłku objawiająca się dusznością i przyspieszeniem akcji serca, zmęczeniem i bólem w klatce piersiowej. Możesz również doświadczyć niemożności podjęcia pełnych oddechów z powodu odczuwania kompresji klatki piersiowej. Możesz być w stanie tolerować te objawy, jeśli są łagodne. Ale jeśli staną się ciężkie, może to oznaczać pogorszenie deformacji i wynikającego z tego przemieszczenia serca i płuc. W takich przypadkach ważna jest ocena medyczna.
Podnoszenie ciężarów w celu skorygowania Pectus Excavatum
Jeśli masz tylko łagodną kopalnię prążkowaną, dostępne są nieoperacyjne interwencje. Ćwiczenia fizyczne koncentrują się zazwyczaj na korekcji postawy, aby otworzyć klatkę piersiową i złagodzić niektóre kompresji. Aktywność w podnoszeniu ciężarów ukierunkowana na wzmocnienie pleców i poprawę pozycji może być korzystna. Nie należy oczekiwać, że lekarz zaleci trening siłowy w celu odbudowania mięśni klatki piersiowej; może to zaostrzyć wklęsły wygląd.
Interwencje ćwiczeniowe
Dobre ćwiczenie z obciążeniem dla pectus excavatum wymaga, abyś leżał na ziemi z wyciągniętymi rękami i lekkim ciężarem w każdej ręce. Trzymając ręce prosto, trzymaj ręce i ciężarki razem prosto na klatce piersiowej, a następnie powoli powróć je na ziemię. Wykonuj to ćwiczenie 25 razy każdego dnia. Pushup jest kolejnym ćwiczeniem oporu, którego można użyć do poprawy postawy, a tym samym łagodnych symptomów pectus excavatum. Wykonywanie 25 codziennie może wzmocnić mięśnie pleców i klatki piersiowej na tyle, aby poprawić postawę bez zwiększania rozmiaru mięśni klatki piersiowej. Podczas gdy ćwiczenia te mogą pomóc w leczeniu objawów, nie będą one korygować podstawowej wady kostnej.Powinieneś używać tych ćwiczeń tylko dla łagodnych objawów. Poważniejsze objawy wymagają oceny medycznej.
Interwencje chirurgiczne
Jeśli twoja prążkowana kopalnia jest na tyle ciężka, że odczuwasz bardziej umiarkowane do ciężkich objawów lub nie odczuwasz łagodzenia łagodnych objawów podczas ćwiczeń, porozmawiaj ze swoim lekarzem; dostępnych jest kilka rodzajów operacji. Choć są skuteczne, są inwazyjne i nie są pozbawione ryzyka. Ale Pectus excavatum może zagrażać Twojemu zdrowiu, a twój lekarz omówi te zagrożenia w odniesieniu do potencjalnych korzyści chirurgii.
