Używasz bicepsa do skręcania mięśni ramienia - tak wielu twierdzi, że ćwiczenia zaciskania mięśni twarzy mogą pomóc w dokręceniu skóry. Podczas gdy masz mięśnie na twarzy, ćwiczenia na ich napinanie mogą mieć niezamierzone konsekwencje: rozkładanie elastycznych włókien i rozciąganie skóry przed czasem. Niektóre metody stosowane do stymulacji krążenia mogą być korzystne, pomagając w dostarczaniu krwi i składników odżywczych do skóry w celu uzupełnienia komórek skóry i przesyłania toksyn do układu limfatycznego w celu odwodnienia, co skutkuje tymczasowo ściśnięciem skóry. Jednak ćwiczenia na twarzy mogą przedwcześnie rozciągnąć skórę.
Wideo dnia
Znaczenie
Ćwiczenia twarzy obejmują wykonywanie ruchów takich jak wargi, uśmiechanie się lub przesuwanie brwi w górę iw dół w celu ćwiczenia skóry. Niektóre produkty dostępne na rynku do ćwiczenia skóry to maseczki na twarz, które stymulują skórę lub noszone podczas wykonywania ćwiczeń na twarz. Ideą ćwiczeń twarzy jest wzmocnienie mięśni pod skórą, aby skóra wyglądała na bardziej uniesioną i mniej obwisłą. Jednak ćwiczenia twarzy nie budują mięśni w taki sam sposób, jak rutyna. W rzeczywistości zabiegi na twarz, takie jak zastrzyki z toksyny botulinowej, działają na osłabienie mięśni twarzy, ponieważ skurcze twarzy powodują powstawanie linii.
Przyczyny powstawania zmarszczek
Twoja twarz jest częścią skóry najbardziej narażoną na działanie środowiska, w tym przez wiatr, słońce i zanieczyszczenia. Z biegiem czasu włókna elastyczne i kolagenowe, które nadają skórze teksturę, zaczynają się rozkładać, co powoduje marszczenie i zwiotczenie. Zmarszczki zwykle występują w obszarach, w których występuje największy ruch twarzy, na przykład na liniach uśmiechu lub na czole podczas podnoszenia brwi. Mięśnie twarzy mają bardzo niewiele wspólnego ze zmarszczkami skóry. Zamiast tego, włókna w skórze przyczyniają się do powstawania zmarszczek i linii.
Wgląd eksperta
Chociaż inne obszary ciała, takie jak ramiona lub nogi, mogą się zacieśnić, gdy wykonujesz ćwiczenie wytrzymałościowe, skóra twarzy jest cieńsza i bardziej podatna na rozciąganie. " Jeśli spowodujesz niepotrzebne rozciągnięcie elastycznej skóry, spowoduje to uszkodzenie sprężystych włókien i będzie się szybciej zwisać i rozciągnąć "- mówi dr Neal Schultz, dermatolog mówiący w DermTV." Ćwiczenia na twarzach to całkowita liczba nie dla wspomaganie skóry i tekstury twarzy. "
Zalecenie
Zamiast ruchów twarzy w celu zaciśnięcia skóry, możesz ćwiczyć masażyk, aby stymulować krążenie, co może być korzystne dla Twojej skóry. Poradnik dla konsumentów dotyczący chirurgii plastycznej zaleca opuszki palców delikatnie masuj miejsca, w których możesz odczuwać napięcie twarzy takie jak czoło, policzki i szczęka.To może ręcznie stymulować dobry krążenie w twojej twarzy, co może ułatwić drenaż limfatyczny, który zawiera bakterie, bez rozciągania twarzy.
