Ponad 38, Każdego dnia amerykańskie Czerwonego Krzyża potrzebuje każdego dnia tysięcy krwi do pobrania krwi, a szczególnie szuka zdrowych ochotników, takich jak sportowcy. Dawstwo osocza krwi nie zajmuje dużo czasu i jest stosunkowo bezbolesne, z niewielkimi efektami ubocznymi. Podczas gdy większość zwykłych ćwiczących powinna być w porządku, istnieją względy, które mogą wpływać na twoją zdolność do bycia dawcą osocza, jeśli bierzesz udział w treningach sportowych zawodów.
Wideo dnia
Identyfikacja
Osocze to przezroczysta, płynna część krwi, która pozostaje po usunięciu krwinek czerwonych, białych krwinek i płytek krwi. Osocze zawiera 92 procent wody i osiem procent białek, soli, enzymów i przeciwciał. Jest to największy składnik ludzkiej krwi, stanowiący około 55 procent objętości krwi. Plazmę stosuje się do terapii w leczeniu chorób zagrażających życiu i stanów medycznych, takich jak wstrząs, urazy i oparzenia. Istnieje ponad 330 licencjonowanych i certyfikowanych centrów zbierania osadów zlokalizowanych w USA
Proces
Ogólnie rzecz biorąc, dawcy osocza muszą mieć co najmniej 18 lat i ważyć co najmniej 100 funtów. Będziesz musiał zdać dwa badania lekarskie, badanie historii choroby i przetestować pod kątem wirusów i innych czynników. Podawanie osocza trwa około dwóch godzin, ponieważ krew jest pobierana z ramienia, plazma jest odfiltrowywana, a pozostałe składniki krwi powracają do żył. Większość centrów gromadzenia wymaga, abyś odczekał co najmniej 48 godzin przed dokonaniem drugiej darowizny, ponieważ tyle czasu zajmuje uzupełnienie plazmy przez twoje ciało.
Uwagi dotyczące ćwiczeń
Jeśli jesteś zdrowym sportowcem, powinieneś być w stanie w pełni wyzdrowieć po dawkach osocza w ciągu ośmiu tygodni, chociaż możesz stracić część zdolności do trenowania w ciągu kilku następnych dni ze względu na niski poziom energii. Donacja osocza może również zmniejszyć wydajność konkurencyjną do czterech tygodni, w zależności od tego, czy oddajesz również czerwone krwinki, ponieważ tak długo trwa poziom hemoglobiny we krwi, aby powrócić do normy. Około 12 procent dawców ma obniżony poziom przeciwciał, co może być bardziej podatne na zakażenie.
Expert Insight
W artykule opublikowanym w 2001 roku w czasopiśmie "The Physician and Sports Medicine" lek. Med. Marvin Adner powiedział, że oddawanie krwi nie powinno stanowić problemu dla aktywnych ludzi, o ile nie są oni żelaznymi -niepełny. Donald M. Christie Jr., M. D., dodał, że nawodnienie jest kluczem do szybszego powrotu do zdrowia i picia dużo większej ilości płynów niż te oferowane w ośrodku darowizn, a następnie kontynuowane przez cały dzień. Christie zauważa, że obniżenie poziomu sprawności fizycznej u sportowca wytrzymałościowego byłoby niewielkie, a darowizna nie powinna mieć wpływu na siłę ani na krótkotrwałe działania.Jednak w osobnym artykule w "Omega Cycling" dr P. A. Lambeti poinformował o wynikach badań wykazujących, że maksymalna wydajność została zmniejszona przez co najmniej jeden tydzień u rowerzystów i zalecanych rowerzystów, którzy nie otrzymują dotacji w ciągu siedmiu do dziesięciu dni od wyścigu.
