Słysząc, że ogórecznik promuje zdrowe włosy, może się wydawać, że ogórecznik może być lekarstwem na wypadanie włosów. Ogórecznik lekarski zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają korzystnie wpływać na włosy i skórę, ale nie ma dowodów na to, że ogórecznik faktycznie zatrzyma lub odwróci przerzedzone włosy.
Wideo dnia
Identyfikacja
Ogórecznik lekarski, inaczej Borago officinalis, to roślina jednoroczna pochodząca z regionu śródziemnomorskiego. Wszystkie części rośliny, w tym kwiaty, były używane od wieków w żywności i napojach w takiej czy innej formie. Witryna internetowa Whole Health MD zauważa, że wino wyprodukowane z liści i kwiatów było znane z "łagodzenia nudy i rozpraszania melancholii" w Europie w XVII wieku. Olej z ogórecznika lekarskiego powszechnie występuje jako suplement kwasów tłuszczowych omega-6.
Znaczenie
Kwasy tłuszczowe omega-6 pozytywnie wpływają i promują wzrost skóry i włosów, a to może być powód, dla którego niektórzy uważają, że ogórecznik jest lekarstwem na włosy. Olej z ogórecznika lekarskiego zawiera również duże ilości kwasu gamma-linolenowego lub GLA, kwasu tłuszczowego omega-6, który może zmniejszać stan zapalny. Whole Health MD twierdzi, że zażywanie oleju lnianego oraz olej z ogórecznika lub oleju z wiesiołka sprawi, że twoje włosy staną się bardziej lśniące i miękkie.
Bez dowodów
Pomimo roli kwasów tłuszczowych omega-6 w zdrowych włosach i skórze, i pomimo ilości kwasów tłuszczowych omega-6 w oleju z ogórecznika, nie ma dowodów na to, że olej z ogórecznika jako taki pomaga w przerzedzaniu się włosów. Związek między tymi dwoma wydaje się wynikać wyłącznie z faktu, że olej z ogórecznika zawiera kwasy tłuszczowe omega-6.
Rozważania
Olejek z ogórecznika wydaje się mieć wpływ na skórę. Przegląd z 2010 r. Opublikowany w "Nutrition" dotyczył wyników badań na obecność oleju z ogórecznika w atopowym zapaleniu skóry, który jest rodzajem wyprysku. Wyniki były mieszane. Niektóre badania wykazały efekt, a inne nie, ale naukowcy doszli do wniosku, że łagodniejsze przypadki mogą w pewnym stopniu przynieść korzyści. Wcześniejsze badania dały pozytywne wyniki, gdy suplementy oleju z ogórecznika podawano kobietom z podrażnioną skórą. Po 12 tygodniach zmniejszono podrażnienie skóry i suchość w grupach przyjmujących olej z ogórecznika lub olej lniany. Badanie to zostało opublikowane w 2009 r. W "The British Journal of Nutrition. "
Uwaga
Nie bierz oleju z ogórecznika ani produktów zawierających ogórecznik bez konsultacji z lekarzem. Podczas gdy niektóre ogórecznik jest tolerowany, jak wykazały badania, naukowcy, którzy napisali notatkę z przeglądu 2010, nie ma żadnych badań dotyczących długoterminowych efektów. Kansas State University ostrzega, że liście z ogórecznika zawierają alkaloidy pirolizydynowe, które mogą być toksyczne dla wątroby i rakotwórcze. Ryzyko występuje także u kobiet w ciąży i mężczyzn z rakiem prostaty lub u których występuje ryzyko rozwinięcia się choroby.
