Obietnica pocenia się na brzuch zachęca ludzi do kupowania pasów neoprenowych. W związku z zarzutami ze strony FTC, specjaliści ds. Marketingu odchudzającego dbają o swoje roszczenia. Większość dostawców taśm solarnych odnosi się do utraty "masy wody", a nie tłuszczu. Pas słoneczny składa się z paska neoprenu, który owija się wokół talii i zapina pasami z haczykami i pętelkami. Noszenie pasa solarnego podczas ćwiczeń zmniejsza obciążenie pracą mięśni rdzenia.
Wideo dnia
Kontekst
Jest długa historia ludzi używających kombinezony potowe, okłady, paski - nawet plastikowe folia - na ciele w nadziei utraty wagi. Powszechnym mitem jest to, że podniesienie temperatury wewnętrznej powoduje topienie tkanki tłuszczowej. W tych twierdzeniach nie ma prawdy. Utracone cale wynikają z utraty wody i zwykle powracają, gdy tylko przyjmujesz więcej płynów. Próba schudnięcia poprzez odwodnienie i podniesienie temperatury wewnętrznej ciała jest niebezpieczna.
Fakty
Neopren, materiał izolacyjny, zwiększa pocenie się. Pas solarny może zwiększyć utratę masy wody w okolicy talii, ponieważ zapobiega utracie ciepła poprzez izolowanie obszaru. Jak każdy, kto próbował schudnąć w saunie lub okładach, może powiedzieć, że pocenie się nie powoduje trwałej utraty wagi. Z powodu kompresji przez neopren i utratę płynów, pas słoneczny może dać krótki efekt utraty wagi.
Warunki tego produktu obejmują obcinacz talii, pas biodrowy i pas termiczny. Elektroniczne pasy brzuszne są oddzielnym produktem i nie ma prawdy, które pozwolą na zmniejszenie masy ciała w przypadku pasów ab.
Ćwiczenie
Ćwiczenie bez pasa, chyba że twój lekarz lub fizjoterapeuta doradzi noszenie pasa wagi, powoduje, że twoje ciało angażuje więcej mięśni. Noszenie pasa solarnego może faktycznie ograniczyć efektywność ćwiczeń. Zwiększenie temperatury podczas wysiłku powoduje stres w organizmie i może zmniejszyć intensywność wysiłku i energii. Ćwiczenie w pasie słonecznym bez zastępowania płynów utraconych przez zwiększone pocenie może być szkodliwe.
Alternatywy
Praca mięśni rdzenia poprawia twoją postawę. Dobra postawa i mocny rdzeń pomaga wyglądać trymer, gdy schudniesz. Mocne mięśnie rdzenia - grzbiet, górna i dolna część brzucha oraz ukośne boki - zapewniają naturalny pas. Kondycjonowany rdzeń zwiększa siłę i moc do uprawiania sportów i codziennych czynności oraz zmniejsza ryzyko kontuzji. Ćwiczenia aerobowe i trening siłowy w połączeniu z cięciem kalorii i ograniczeniem spożycia alkoholu zmniejszą poziom tłuszczu z brzucha.
