Witaminy dziennie nie są specjalnie opracowane, aby pomóc w programie odchudzania. Jednak, zgodnie z witryną One-the-Day, witaminy mogą pomóc w uzyskaniu zalecanej ilości niezbędnych witamin i minerałów. To może zapewnić ci zdrowie i energię, co z kolei może zapewnić wsparcie dla twojego programu odchudzania.
Wideo dnia
Odmiana jednego dnia
Jednodniowe multiwitaminy są dostępne w wielu formułach przeznaczonych dla konkretnych płci i problemów zdrowotnych. Formuły dla kobiet to aktywny metabolizm, menopauza, prenatalny, aktywny umysł i ciało, oryginalny i 50 Plus Advantage. Męskie formuły to Men's Health, Pro Edge i 50 Plus Advantage. Inne wersje to Cholesterol Plus, Energy, Essential, Maximum, VitaCraves i Teen Advantage dla niego i dla niej.
Jednodniowe wspomaganie energii
Formuły jednodniowe mogą zapewnić energię dla rodzaju aktywności fizycznej wspomagającej utratę wagi. Według strony internetowej ACE Fitness, zwiększona energia może pomóc w osiągnięciu lepszych wyników, co z kolei może pomóc w spaleniu większej ilości kalorii. W szczególności mieszanka One-a-Day Energy oraz Active Women's Mind and Body zapewniają naturalną mieszankę kofeiny guarany i witamin z grupy B przeznaczoną do przekształcania żywności w paliwo, zapewniając energię i czujność psychiczną.
Wspieranie metabolizmu dziennie
Aktywny metabolizm kobiet dziennie jest specjalnie opracowany, aby pomóc energetyzować i wspierać metabolizm. Zgodnie z witryną One-a-Day powinieneś używać formuły Active Metabolism w połączeniu ze zdrową, zrównoważoną dietą i programem ćwiczeń. Zgodnie z One-a-Day, Active Metabolism nie zawiera ostrych środków pobudzających. Zamiast tego zawiera odpowiednie witaminy i minerały, które są ważnymi elementami każdego programu odchudzającego.
Ostrzeżenie
Witryna "Jeden dzień" mówi, że nie powinieneś przyjmować dodatkowych multiwitamin podczas korzystania z ich produktów. Weź multiwitaminy z jedzeniem, aby uniknąć rozstroju żołądka. Ważne jest również, aby pamiętać, że multiwitaminy dziennie nie są zatwierdzone przez Food and Drug Administration lub FDA. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, masz schorzenia medyczne lub zażywasz leki, powinieneś porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem witamin z jednego dnia.
Rozważania
Według strony internetowej KidsHealth, jeśli spożywasz różnorodne zdrowe produkty, nie musisz przyjmować multiwitaminy; spożywanie większej ilości witamin i minerałów niż zalecana dieta może przynieść więcej szkody niż pożytku. Aby być bezpiecznym, KidsHealth zaleca sprawdzenie u swojego lekarza lub zarejestrowanego dietetyka, czy w diecie brakuje pewnych składników odżywczych.
