Zrobisz prawie wszystko, aby zmniejszyć tkankę tłuszczową brzucha, ponieważ jest to fizycznie nieatrakcyjne i stanowi zagrożenie dla twojego zdrowia. Ale szybkie poprawki, w tym opaski na podczerwień, nie są odpowiedzią. Po zawijaniu może wystąpić tymczasowe kurczenie się po zawale z powodu kompresji i odwodnienia, ale okłady nie są rozwiązaniem długotrwałym. W rzeczywistości nie powodują utraty tłuszczu z brzucha - może pomóc tylko konsekwentna dieta i ćwiczenia fizyczne.
Wideo dnia
Too Good to Be True
Zabiegi na podczerwień twierdzą, że można stracić do 8 funtów za pomocą jednego zabiegu. Sugerują, że można rozkładać komórki tłuszczowe poprzez proces zwany termolipolizą, który pojawia się w wyniku wzrostu temperatury ciała i tempa metabolizmu. Strzeż się takich roszczeń. Jeśli brzmi to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, najprawdopodobniej tak jest, wyjaśnia Michigan Health and Wellness. Jedynym sposobem, aby naprawdę stracić tłuszcz z brzucha, jest spożywanie niskokalorycznej, zdrowej diety i zwiększenie aktywności fizycznej.
