Diuretyki, powszechnie nazywane pigułkami na wodę, są dostępne zarówno na receptę, jak i bez recepty. Odmianami bez recepty zwykle są kofeina jako jeden z aktywnych składników, chociaż niektóre odmiany nie pobudzające zawierają inne zioła moczopędne, takie jak wyciąg z jałowca, ekstrakt z pietruszki i korzeń trawy kanadyjskiej. Diuretyki pobudzają organizm do uwalniania nadmiaru wody, dzięki czemu są przydatne dla osób cierpiących na wzdęcia.
Wideo dnia
Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek tabletek na wodę.
Krok 1
Skonsultuj się z lekarzem, aby omówić, dlaczego uważasz, że potrzebujesz tabletek na wodę. Twój lekarz sprawdzi Twoją historię zdrowia i zdecyduje, czy jesteś dobrym kandydatem na pigułki na wodę. On również określi, czy najlepiej sprawdzą się tabletki na receptę, takie jak furosemid, czy bez recepty.
Krok 2
Weź pigułkę wodną rano z dużą szklanką wody. Unikaj zażywania pigułki na wodę wieczorem, ponieważ może to powodować nocturię, co oznacza konieczność budzenia się w nocy w celu oddania moczu.
Krok 3
Pij w uncjach co najmniej połowę swojej masy ciała każdego dnia. Na przykład, jeśli ważysz 150 funtów. pić co najmniej 75 uncji wody dziennie. Pigułki na wodę mogą powodować odwodnienie; dlatego ważne jest, aby nadal pić odpowiednią ilość wody.
Ostrzeżenia
- Obserwuj efekty uboczne związane z lekami moczopędnymi. Należą do nich zawroty głowy, skurcze mięśni i wrażliwość na światło. Jeśli wystąpią takie lub jakiekolwiek inne problemy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
