Zaburzenia trawienia, zaparcia, refluks żołądkowy i inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe występują często w czasie ciąży. Jeśli jesteś w ciąży i doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, możesz się zastanawiać, czy dodatkowe enzymy trawienne mogą pomóc złagodzić twój dyskomfort. Niestety, pomimo popularności dodatkowych enzymów, istnieje bardzo niewiele przypadków, w których mają one jakikolwiek wpływ.
Wideo dnia
Ciąża i trawienie
Podczas ciąży twój przewód pokarmowy zmienia się na kilka ważnych sposobów. Przede wszystkim znacznie spowalnia, wyjaśnij Heidi Murkoff i Sharon Mazel w książce "Czego można się spodziewać, gdy się spodziewasz". Pomaga to zapewnić, że jesteś w stanie wydobyć wszystkie składniki odżywcze z jedzenia, które spożywasz. Występuje również rozluźnienie zwieracza serca, który normalnie oddziela żołądek od przełyku. Czynniki te łącznie powodują niestrawność żołądka, niestrawność kwasu, zgagę, zaparcia i wiele innych pospolitych dolegliwości związanych z ciążą.
Enzymy trawienne
W ostatnich latach producenci wprowadzili na rynek suplementy enzymów trawiennych jako alternatywne metody leczenia wielu dolegliwości, w tym zgagi i zaburzeń trawiennych. Ludzie zależą od enzymów do trawienia; enzymy są związkami chemicznymi, które pomagają rozbić molekuły w jedzeniu, które jesz, na mniejsze cząsteczki, które twoje jelito może wchłonąć, wyjaśnia dr. Reginald Garrett i Charles Grisham w swojej książce "Biochemistry". Jednak z nielicznymi wyjątkami niedobór enzymów nie odpowiada za dyskomfort, którego doświadczasz, a suplementacja enzymem nie pomoże.
Suplementacja enzymami
W większości przypadków powodem, dla którego nie można skorzystać z suplementacji enzymem, jest to, że organizm nie ma mechanizmu wykorzystywania enzymów, których nie produkuje. Innymi słowy, pobieranie enzymów roślinnych, takich jak papaina - które pochodzi z papai - nie jest dla ciebie dobre, ponieważ twoje ciało nie jest przystosowane do używania papainy. Ponadto enzymy są delikatne. Większość nie może przetrwać w kwaśnym wnętrzu żołądka, co oznacza, że jeśli weźmiesz dodatkowe enzymy, zostaną one po prostu strawione.
Nietolerancja laktozy
Jedynym przypadkiem, w którym możesz korzystać z enzymów trawiennych podczas ciąży, jest nietolerancja laktozy. Nietolerancja laktozy jest zaburzeniem, w którym nie produkuje się laktazy, enzymu trawiennego odpowiedzialnego za rozkładanie cukru mlecznego. Objawy nietolerancji laktozy obejmują gaz, skurcze i biegunkę po spożyciu mleka lub innych produktów mlecznych. Jeśli jesteś w ciąży i masz objawy nietolerancji laktozy, możesz porozmawiać z lekarzem położnym o suplementacji laktazy.
