Podczas nauki, jak się rozejrzeć, twój instruktor rozpocznie od nauczenia cię odpowiedniej postawy, która pozwoli ci uniknąć i zablokować ciosy, podczas gdy uderzając przeciwnika. Większość bokserów używa teraz klasycznej pozycji na straży, ponieważ zapewnia im równowagę i postawę potrzebną do przetrwania. Większość innych używanych pozycji jest odmianą tej klasycznej postawy, a bokserzy używają ich, aby wyrzucić przeciwników i zyskać przewagę podczas walki.
Wideo dnia
Klasyczna postawa ochroniarza
Ta postawa zaczyna się od stojącej bokiem, tak, że twoje przednie ramię skierowane jest w stronę przeciwnika (praworęczne wojowników położy swoje lewe ramię Naprzód). Miej stopy rozstawione na szerokość barków, z piętą tylną nogą usztywnioną na czubku przedniej stopy. Obracaj stopami, aby osiągnąć 45 stopni w kierunku przeciwnika, pochylając lekko kolana i biodra i utrzymując proste plecy. Wsuń łokcie w swoje boki i połóż je tak, aby chroniły większość torsu. Zegnij głowę w dół, aby ręce chroniły twoje policzki i podbródek. Odwróć dłonie do wewnątrz.
Straż ochronna Peek-a-Boo
Strażnik peek-a-boo ma wiele cech wspólnych z klasycznym strażnikiem, z wyjątkiem tego, że kucniesz głębiej za rękami, więc chronisz więcej swojego ciała. Umieść ręce wyżej, aby lepiej chronić głowę. Pozostaw swoje pięści bez przerwy, chyba że rzucisz cios. Wojownicy używają tego stanowiska do celów obronnych; ponieważ pozwala im uniknąć ciosów podczas ustawiania licznika.
Stanowisko Philly Shell
Ze skorupą Filadelfii bojownicy niosą o wiele mniejszą ołowiu, aby chronić ciało. Użyj tylnej dłoni, aby chronić szczękę, jednocześnie niosąc ołowiane ramię znacznie wyżej, aby pomóc w tej ochronie. Niektórzy bojownicy mają problemy z używaniem tej postawy, ponieważ utrudnia to dźwignię, ale pozostawia ona wojownika w doskonałej pozycji do rzucania haczyków.
Stanowisko Cross-Guard
Używając pozycji Cross-Guard, weź pozycję rozszerzoną, pozostawiając Cię bardziej otwartym na przeciwnika. Krzyżuj dłonie, kierując ręką chroniącą linię tylnych szczęk, a tylną dłonią chroniąc przednią linię szczęk. Należy pamiętać, że podczas gdy ta postawa pozostaje skuteczna w defensywie, trudno jest generować dużą siłę ofensywnie, ponieważ zmniejszy prędkość ręki.
Stanowisko Southpaw
Jeśli jesteś leworęczny, tradycyjna postawa ortodoksyjna nie będzie działać dla ciebie. Zamiast tego odwróć jakąkolwiek ortodoksyjną postawę na coś, co powszechnie znane jest jako postawa Southpaw. W tej postawie twoja prawa ręka będzie twoją wiodącą ręką, a twoja lewa ręka, która ma więcej mocy, będzie twoją tylną ręką. Stanowisko Southpaw może być również czasami skuteczne dla zawodników, którzy mają znaczną siłę i szybkość z każdą ręką.
