Sprzedawane w wielu amerykańskich aptekach i sklepach spożywczych, dehydroepiandrosteron jest suplementem, który obecnie nie jest zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków dla proponowanych korzyści. Jednak wiele i różnorodne potencjalne korzyści zdrowotne DHEA są badane przez społeczność naukową, a Klinika Mayo wskazuje, że niektóre z nich wydają się obiecujące. Zbadanie korzyści DHEA, jak również zalecanych dawek, jest niezbędne, jeśli planujesz przyjmować suplement.
Wideo dnia
Potencjalne korzyści
Wiele etykiet suplementów DHEA reklamuje swój produkt w celu uzyskania korzystnych funkcji, takich jak poprawa witalności, wzmocnienie układu odpornościowego i poprawa ogólnego poziomu energii. National Institutes of Health donosi, że wiele osób uważa, że DHEA jest korzystna w leczeniu zaburzeń erekcji, łagodząc depresję związaną z HIV, a nawet promując utratę wagi. Niektórzy sportowcy przyjmują DHEA jako środek polepszający wydajność, ponieważ produkuje on nadmiar testosteronu i - w teorii - promuje beztłuszczową masę mięśniową. Jednak żadna z tych potencjalnych korzyści nie została zatwierdzona przez FDA, a DHEA - podobnie jak w przypadku innych sterydów, takich jak androsteron - jest zabroniony na olimpiadzie i najbardziej profesjonalnych sportach.
Korzyści pod kontrolą
DHEA jest badany pod kątem uzasadnionych korzyści zdrowotnych, a ponieważ dowody wciąż się kumulują, tak samo jest w przypadku przyszłych zastosowań DHEA w leczeniu pewnych schorzeń. DHEA jest pod uwagę do zatwierdzenia przez FDA w leczeniu tocznia układowego, informuje NIH. Ponadto Klinika Mayo zajmuje się DHEA z akademickim stopniem "B" do tego celu, a także do leczenia niewydolności kory nadnerczy, zwalczania otyłości i potencjalnie łagodzenia objawów depresji. Konieczna jest jednak większa liczba badań naukowych, aby potwierdzić te znaczące potencjalne korzyści z DHEA.
Wzrost komórek mózgu
DHEA może korzystnie wpływać na wzrost komórek mózgowych, donosi Centrum Walizka w Wisconsin. W badaniu z 2004 roku dotyczącym wpływu DHEA na ludzki układ nerwowy naukowcy odkryli, że DHEA zarówno zwiększa ilość neuronów wytwarzanych przez komórki macierzyste, jak i zwiększa podział komórek w mózgu. Badanie UW również donosi, że DHEA jest jedynym steroidem, który ma tę szczególną właściwość, chociaż naukowcy nie są pewni, czy lepszy podział komórek i wzrost neuronów wynika z samego DHEA lub z metabolitu tego hormonu. Ponownie, potrzeba więcej badań, aby potwierdzić tę korzystną dla mózgu potencjalną właściwość DHEA.
Dawki DHEA
Dorośli w wieku 18 lat i starsi mogą codziennie przyjmować od 50 do 200 mg DHEA, informuje Klinika Mayo; jednak nie zaleca się regularnej suplementacji DHEA dla młodszych dorosłych, ponieważ nasze ciało wytwarza dużo przed osiągnięciem średniego wieku.Naturalne poziomy DHEA zaczynają spadać do późnej dorosłości, więc te dawki są bardziej odpowiednie dla starszych dorosłych, których gruczoły nadnercza spowolniły wytwarzanie DHEA. Powinieneś skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementu w celu ustalenia właściwej dawki dla potrzeb twojego ciała.
Środki ostrożności
Skutki uboczne DHEA mogą obejmować zwiększoną agresję i wzrost piersi u mężczyzn, a także możliwy rozwój cech męskich i zaburzenie cyklu menstruacyjnego u kobiet. Dzieci poniżej 12 roku życia i matki w ciąży lub karmiące nie powinny przyjmować DHEA. Jeśli rozważasz przyjęcie DHEA, upewnij się, że twój lekarz pomaga ci ustalić, jaka dawka - jeśli w ogóle - jest dla ciebie najlepsza.
