Nie jest tajemnicą, że stan naszego zbiorowego zdrowia psychicznego w Stanach Zjednoczonych nie jest w tej chwili idealny. Nasze szczęście jest na najniższym poziomie, liczba samobójstw rośnie, a badania wskazują, że nasza młodzież jest nękana samotnością. Co gorsza, wydaje się, że nasze cierpienie rozciąga się na resztę świata.
Według nowego raportu opublikowanego przez Światowe Forum Ekonomiczne zaburzenia lękowe oficjalnie dotykają 4 procent światowej populacji. Szacuje się, że łącznie 275 milionów ludzi cierpi na zaburzenia lękowe, z czego około 62 procent to kobiety. Z tymi liczbami lęk pokonuje teraz depresję, alkoholizm, używanie narkotyków i inne zaburzenia jako wiodący problem zdrowia psychicznego na całym świecie.
Dlaczego wszyscy powinniśmy się martwić o lęk https://t.co/5eS2L0DXoY #mentalhealth # wef19 pic.twitter.com/xN2zGOOZ4F
- Światowe Forum Ekonomiczne (@wef) 17 stycznia 2019 r
Bardzo ważne jest omówienie tych kwestii, ponieważ zdrowie psychiczne nie przyciąga prawie tyle samo uwagi, co otyłość lub epidemia opioidów - pomimo wszystkich badań wskazujących, że nasze zdrowie psychiczne ma realny wpływ na nasze zdrowie fizyczne.
„Systemy opieki zdrowotnej jeszcze nie odpowiednio zareagowały na ciężar zaburzeń psychicznych”, zauważa raport WEF z kwietnia 2018 r. „W konsekwencji różnica między potrzebą leczenia a jego świadczeniem jest na całym świecie duża. W krajach o niskim i średnim dochodzie od 76 do 85 procent osób z zaburzeniami psychicznymi nie jest leczonych z powodu tych zaburzeń. kraje o wysokim dochodzie, od 35 do 50 procent osób z zaburzeniami psychicznymi, znajdują się w tej samej sytuacji ”.
Zgodnie z rocznym raportem, głównym przedmiotem zainteresowania liderów biznesu są zmiany klimatu, a następnie cyberbezpieczeństwo, gospodarka i pogorszenie stosunków międzynarodowych.
„Świat pogrąża się w katastrofie” - powiedziała Alison Martin, dyrektor ds. Ryzyka grupy w Zurich Insurance Group, przed spotkaniem Światowego Forum Ekonomicznego w Davos w przyszłym tygodniu.
„Światowa gospodarka stoi w obliczu„ doskonałej burzy ”w 2019 r.”, Mówi wideo opublikowane przez WEF. „Rośnie napięcie między głównymi mocarstwami, a globalny wzrost spowalnia. Obciążenie zadłużeniem globalnym jest znacznie wyższe niż przed krachem w 2008 r. - około 225 procent PKB. I chociaż globalna nierówność zmniejszyła się od 2000 r., Nierówności w poszczególnych krajach nadal rosną, niszcząc zaufanie i spójność społeczną. Po okresie globalizacji świat się teraz rozchodzi, co utrudnia wspólne postępy i współpracę w zakresie globalnych wyzwań, takich jak ochrona środowiska i przygotowanie siły roboczej do automatyzacji. Jeśli dojdzie do kolejnego globalnego kryzysu, poprzednie poziomy współpracy i wsparcia mogą się nie pojawić. ”
Populizm, napięcia handlowe i nierówności społeczne.: https://t.co/TkX27afjuz #economics #society pic.twitter.com/8rHi33BBWh
- Światowe Forum Ekonomiczne (@wef) 16 stycznia 2019 r
Jeśli jesteś jednym z 275 milionów ludzi cierpiących z powodu lęku, zachęcamy cię do zrobienia kilku rzeczy. Badanie po badaniu wykazało, że medytacja jest tak samo skuteczna - jeśli nie bardziej - niż kiedykolwiek sądziliśmy.
Ważne jest także, aby wziąć głęboki oddech, zachować dobrą postawę i jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. (90-minutowy spacer po parku może uspokoić umysł i obniżyć aktywność w obszarze mózgu związanym z depresją, mówią badacze ze Stanford). I, na miłość boską, odłóż swój telefon. (W końcu oto 20 sposobów, w jakie media społecznościowe już cię stresują.) Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak niepokój wpływa na ciebie w szkodliwy sposób, sprawdź 25 zaskakujących sposobów, w jakie stres wpływa na twoje ciało.
Single Najbardziej skuteczny sposób na zwiększenie atrakcyjności seksualnej
Samoistnienie jest najbardziej śmiercionośną bronią w arsenale każdego ladykillera.
5 najlepszych sposobów na niesamowity seks po rodzicielstwie
Jak zapewnić intensywne emocje wśród Legos i rozlanych soków.
Najlepsze codzienne wzmacniacze popędu seksualnego dla mężczyzn
Nigdy nie osiągaj swoich celów wydajnościowych.
4 najlepsze koktajle bez brzucha
Gdybyś miał moc, aby poprawić swoje życie w zaledwie 30 sekund, czy użyłbyś tego?
5 łatwych ruchów w kuchni
Przenieś każdy posiłek i godzinę koktajlu na wyższy poziom dzięki tym sztuczkom, które zajmują tylko kilka minut.
Właściwy sposób, aby pomóc komuś cierpiącemu na zatrzymanie krążenia
Wszystko, czego nauczyłeś się na temat RKO, jest złe.
Wszystko, co musisz wiedzieć o Ikigai, The New Hygge
Poznaj kolejny trend „filozofii życia”, który ogarnie świat.
