GR7000 i Platinum Smith są wewnętrznymi systemami fitness firmy Gold's Gym. Możesz wykonywać treningi na całe ciało na jednym z tych komputerów. Oba oferują mieszankę wolnych ciężarów i stacji kablowych. GR7000 jest nowszym z dwóch modeli. Oferuje kilka funkcji, których Platinum Smith nie posiada.
Dane techniczne
85 cali wysokości, 83 cali szerokości i 106 cali głębokości, GR7000 zajmuje więcej miejsca niż Platinum Smith, który ma 84 cale wysokości, 83 cali szerokości i 96 cali głębokości. Chcesz mieć otwartą przestrzeń o wymiarach co najmniej 9 na 12 stóp, aby wygodnie dopasować i ćwiczyć na obu maszynach. Ławka treningowa GR7000 ma maksymalną masę użytkownika 300 funtów. Gold's Gym ostrzega, aby nie umieszczać więcej niż 310 funtów na ławce wagi lub ciężarkach. Możesz umieścić do 150 kg na wózku wagowym. System Platinum Smith ma maksymalną masę użytkownika 250 kg. Brzana może wytrzymać do 310 kg i wagę do 150 kg.
Funkcje
Obydwa systemy fitness mają pasek Smith i regulowaną ławkę z wywoływaczem nóg. Obydwa mają również wysokie i niskie kable z kółkami, klocki do bicepsów i motyle. GR7000 ma kilka dodatkowych funkcji, w tym obciążniki z przodu maszyny. Działają one podobnie jak szafka zasilająca. Możesz użyć zwykłej sztangi z systemem GR7000 i użyć wagi jako spottera, jeśli stracisz kontrolę nad sztangą. GR7000 ma również dwa pojedyncze przewody o dużym obwodzie, po jednym z każdej strony z przodu.
Akcesoria
Ani system GR7000, ani system Platinum Smith nie posiadają odporności. Potrzebne są olimpijskie obciążniki do użycia z dowolną siłownią. Przesunąć te płytki na karetce kabla lub na pasku Smith. Jeśli używasz ciężaru spoczywającego na GR7000, potrzebujesz oddzielnej sztangi. Obie sale gimnastyczne obejmują latarnię, łańcuch, klipsy kablowe i klipsy na ciężarki. GR7000 zawiera również standardowe uchwyty D.
Ćwiczenia
Możesz wykonywać dziesiątki ćwiczeń na dowolnej siłowni. Za pomocą paska Smith można wykonywać przysiady, napowietrzne prasy, zgięte rzędy i prasy klatki piersiowej. Dzięki systemowi kablowemu możesz wykonywać loki kaznodziei, latania pulsujące, rozszerzenia nóg i klatki piersiowej. GR7000, który ma indywidualne uchwyty kablowe i ciężarek do ćwiczeń pod obciążeniem, pozwala na wykonanie różnych ćwiczeń fizycznych, których nie można wykonać w systemie Platinum Smith. Jednak nadal możesz wykonywać wiele ćwiczeń na obu siłowniach.
