Chociaż wydaje się, że istnieje korelacja między niektórymi składnikami odżywczymi a stanem zdrowia włosów, chyba że " niewystarczające w biotynę, cysteinę lub siarkę, przyjmowanie ich w formie suplementu może nie przynieść dużych korzyści. W rzeczywistości, artykuł opublikowany w 2002 roku w Clinical and Experimental Dermatology donosi, że pobieranie nadmiernych ilości substancji odżywczych z suplementów może zwiększać ryzyko wypadania włosów. Skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem suplementów diety do rutyny.
Wideo dnia
Dlaczego biotyna, cysteina i siarka
Niedobór biotyny wiąże się z wypadaniem włosów, twierdzi Instytut Linusa Paulinga. Nie ma dowodów na to, że dodanie suplementu poprawi zdrowotność i wzrost włosów, chyba że poprawi niedobór składników odżywczych.
Cysteina, aminokwas i siarka, minerał śladowy, są dwoma głównymi składnikami włosów. Mimo to, nie ma wzmianki o ich korzyściach dla zdrowia włosów, gdy są podjęte w formie suplementu przez University of Maryland Medical Center lub wyszukiwania literatury naukowej.
