ĆWiczenia dla 5-6-letniej drużyny baseballowej

Work it Willis

Work it Willis
ĆWiczenia dla 5-6-letniej drużyny baseballowej
ĆWiczenia dla 5-6-letniej drużyny baseballowej
Anonim

Nauczenie małych dzieci gry w baseball wymaga dużo cierpliwości. Kiedy młodzi ludzie zaczynają grać, twoim celem nie jest przekształcenie ich w świetnych piłkarzy. Wszystko, czego powinieneś chcieć, to nauczyć ich kilku umiejętności gry i pomóc im się dobrze bawić.

Wideo dnia

Wiertło aligatora

Młodzi zawodnicy powinni spróbować złapać każdą piłkę dwoma rękami. Obejmuje to kulki ziemne. Naucz dzieci, jak dostać się przed każdą kulkę ziemską i połóż rękawice na ziemi z dłonią skierowaną do góry. Gdy kulka z ziemi trafi do rękawicy, powinny one ściśnąć piłkę i położyć drugą rękę na niej, aby utrzymać ją w rękawicy. Goła ręka jest jak szczęka aligatora, który schodzi, gdy się ugryzie. Powiedz dzieciom, aby nie zapomniały "chomp", gdy złapią kulkę.

Koszulka do mrugnięcia

Każdy chce uderzyć w baseball. Ucząc 5- i 6-latków, jak uderzać, chcesz, aby rozwijały swing i utrzymywały wzrok na piłce. Mrugnięcie tee pomoże im to zrobić. Ustaw piłkę na tee na poziomie pasa. Postaraj się, aby pałkarz znajdował się tuż za piłką, aby mógł wejść do piłki z poziomą huśtawką. Ponieważ piłka jest nieruchoma, gracz uderza piłkę tak długo, jak skupia się na tylnej i środkowej części kuli. Czy każdy gracz bierze pięć huśtawki.

Przekaźnik bazowy

W tym ćwiczeniu możesz nauczyć graczy prawidłowego uruchamiania baz i dobrze się bawić. Ustaw połowę swojego zespołu na płycie głównej, a drugą połowę na drugiej. Daj pierwszemu graczowi w każdej linii baseball. Na twój sygnał gracze będą biegać po bazach. Każdy gracz musi dotknąć wszystkich baz, a następnie przekazać piłkę następnemu graczowi w linii. Grupa, która kończy ćwiczenia najszybciej, gdy każdy gracz dotyka każdej bazy, wygrywa ćwiczenie.

Drut z nokautem

W tym ćwiczeniu każdy gracz będzie miał szansę przebić po raz pierwszy. Podczas, gdy 5- i 6-latkowie zwykle nie grają w gry - trenerzy wykonują pitching - młodzi zawodnicy muszą nauczyć się grać na przyszłe sezony. Ustaw kopiec około 25 stóp od płyty głównej. Jest to rozsądna odległość dla młodych miotaczy. Pierwszy miotnik próbuje rzucić piłkę na talerz. Jeśli tak, idzie na koniec linii. Jeśli nie, jest na gorącym siedzeniu i może zostać znokautowana, jeśli następny miot rzuca cios. Jeśli jednak drugi miotacz również nie trafi, pierwszy miotnik trafi na tył linii, a drugi miotacz na gorącym siedzeniu. Kontynuuj grę w ten sposób, aż w grze pozostanie tylko jeden miotacz. Ten dzban jest zwycięzcą gry. To jest świetne ćwiczenie do zamykania ćwiczeń.