HGH, czyli ludzki hormon wzrostu, badano pod kątem jego wpływu na redukcję tkanki tłuszczowej i zwiększenie masy mięśniowej. W badaniu z 2001 roku przeprowadzonym na Uniwersytecie Monash w Australii u otyłych myszy stwierdzono wzrost utleniania tłuszczu i spadek masy ciała po 14-dniowym leczeniu ludzkim hormonem wzrostu. Konieczne są jednak dalsze badania, zanim powszechne stosowanie HGH może być stosowane w walce z otyłością. Porozmawiaj z lekarzem na temat stosowania HGH do utraty wagi.
Wideo dnia
Krok 1
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy jesteś kandydatem do stosowania HGH. Nie wszystkie osoby z nadwagą powinny stosować HGH, aby schudnąć. Według MayoClinic. com, osoby z niedoborem hormonu wzrostu lub zdiagnozowane z HIV lub AIDS mogą korzystać z HGH. Korzyści obejmują zmniejszenie tkanki tłuszczowej, zwiększenie masy mięśniowej i zwiększenie wydolności wysiłkowej.
Krok 2
Odbierz receptę na HGH zgodnie z zaleceniami lekarza. Syntetyczny HGH jest dostępny tylko w wersjach do wstrzykiwania. Rodzaje leków HGH obejmują humatrop, depot orzechów, genotropinę i omnitrop. Lek zazwyczaj wymaga chłodzenia.
Etap 3
Wstrzyknąć lek HGH do skóry. Twój lekarz nauczy Cię, jak wstrzykiwać lek do skóry w domu. Jeśli masz problemy z używaniem strzykawek, poinformuj o tym swojego lekarza.
Krok 4
Podążaj za niskokaloryczną dietą i planem ćwiczeń. Przestrzegaj zaleceń dotyczących diety i ćwiczeń dostarczonych przez lekarza. Jedz zrównoważoną i kontrolowaną kalorycznie dietę złożoną głównie z chudego białka, pełnych ziaren, świeżych owoców i świeżych warzyw. Ćwicz przez około 30 minut w większość dni tygodnia.
Etap 5
Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane, należy skontaktować się z lekarzem. Potencjalne skutki uboczne stosowania HGH to obrzęk rąk i nóg, ból stawów, ból mięśni i powiększenie tkanki piersi u mężczyzn.
Ostrzeżenia
- Nie należy przyjmować suplementów HGH sprzedawanych bez recepty w celu zmniejszenia masy ciała. Nie ma dowodu na skuteczność tych suplementów, a po użyciu mogą wystąpić niepożądane działania niepożądane.
