Jeśli podnosisz ciężary i ćwiczysz, jest całkiem prawdopodobne, że te treningi spowodowały ból w klatce piersiowej. Odkształcenie i stan zapalny w mięśniach lub tkance łącznej może powodować ból, który wydaje się być wyśrodkowany w klatce piersiowej. Nie należy jednak zakładać, że ból w klatce piersiowej nie stanowi poważnego problemu zdrowotnego - istnieje również szansa, że jest to pierwszy sygnał ostrzegawczy dotyczący choroby serca lub zawału serca. Odwiedź swojego lekarza tak szybko jak to możliwe, aby go ocenić i zdiagnozować.
Wideo dnia
Potencjalne problemy z sercem
Ważne jest, aby wykluczyć potencjalne problemy z sercem za każdym razem, gdy odczuwasz jakiś ból w klatce piersiowej, ponieważ ból spowodowany jest zawałem serca lub innym problemy zdrowotne serca często są maskowane jako kolejny rodzaj bólu, według Harvard Medical School. Wysiłki, takie jak podnoszenie ciężarów, potencjalnie mogą wywołać atak serca u kogoś, kto ostatnio nie ćwiczył. Twój lekarz prawdopodobnie wykona baterię testów medycznych, aby upewnić się, że nie masz ataku serca lub innego problemu z sercem, takiego jak dławica piersiowa.
Napięcie mięśni
Jeśli zespół medyczny zdiagnozuje ból w klatce piersiowej jako wyciągnięty lub napięty mięsień, prawdopodobnie możesz zadbać o problem w domu bez dodatkowej profesjonalnej opieki, zgodnie z Uniwersytetem Centrum Medycznego Maryland. Odpoczywanie przez kilka dni i leczenie wszelkich nieznośnych bólów bez recepty, acetaminofenu lub ibuprofenu, powinno wyleczyć napięte mięśnie. Możesz również użyć ciepła lub zimnej paczki, aby złagodzić dyskomfort.
Problemy z tkankami łącznymi
Zamiast rozciągniętego mięśnia, możesz także odczuwać ból z powodu zapalenia tkanek łączących się z klatką piersiową, wynika z danych Uniwersytetu Columbia. Dwa stany chorobowe - zapalenie stawów i zespół Tietze - obejmują obrzęk i stan zapalny w chrząstce między klatką piersiową a mostkiem. W niektórych przypadkach infekcja powoduje ból i obrzęk w klatce piersiowej, podczas gdy w innych przypadkach nadmierne obciążenie stawów powoduje ból. Aby leczyć którykolwiek z tych stanów, musisz przerwać trening na podnoszenie ciężarów nawet na tydzień. Pomóc mogą również zwiotczające mięśnie, podobnie jak leki przeciwbólowe bez recepty.
Problemy z przewodem pokarmowym
Mimo, że jest mniej prawdopodobne, ból w klatce piersiowej pojawiający się podczas podnoszenia ciężarów może odzwierciedlać problemy z układem żołądkowo-jelitowym, wynika z danych Uniwersytetu Columbia. Refluks żołądkowo-przełykowy, potocznie nazywane zgaga lub refluks, często może wybuchnąć, gdy ktoś ćwiczy. Ponadto, jeśli u pacjenta rozwinie się wrzód, może to spowodować ból, który wydaje się być wycentrowany w klatce piersiowej. W obu przypadkach będziesz musiał zobaczyć swojego osobistego lekarza, aby uzyskać dokładny plan diagnozy i leczenia.
