Czy napoje energetyzujące Xyience pomogą Ci schudnąć?

Are Energy Drinks Bad For You? (What The Science Says)

Are Energy Drinks Bad For You? (What The Science Says)
Czy napoje energetyzujące Xyience pomogą Ci schudnąć?
Czy napoje energetyzujące Xyience pomogą Ci schudnąć?
Anonim

Napoje energetyzujące Xyience to niskokaloryczne, bezcukrowe napoje zawierające środki pobudzające do promowania czujności i opóźniania zmęczenia. Chociaż napoje energetyzujące Xyience są sprzedawane w celu poprawy wyników sportowych, mogą również pomóc w zrzuceniu wagi, ponieważ niektóre składniki Xyience mają potencjalne korzyści z utraty wagi. Mogą jednak wystąpić działania niepożądane. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek suplementów lub napojów energetycznych.

Wideo dnia

Zawartość kalorii

A 16 oz. puszka napoju energetycznego Xyience nie ma kalorii. Zastąpienie puszki Xyience zamiast napoju bezalkoholowego lub wysokokalorycznego może pomóc w zrzuceniu wagi. Na przykład 16 uncji. sody dostarcza 220 kalorii. Jeśli regularnie pijesz 16 oz. sody każdego dnia, zastępując tę ​​napój gazowanym napojem Xyience, oszczędza 1 540 kalorii tygodniowo.

Kofeina

Kofeina jest stymulantem, który zwiększa poczucie bezsenności i zwiększa świadomość psychiczną. Z badań opublikowanych w lipcu 2005 r. W czasopiśmie "Obesity Research" wynika, że ​​spożywanie kofeiny może pomóc w obniżeniu masy ciała, ponieważ może zwiększyć tempo przemiany materii i zahamować działanie leptyny, hormonu regulującego apetyt.

Tauryna

Tauryna to aminokwas naturalnie występujący w pokarmach bogatych w białko. Aminokwasy są używane do budowy i utrzymania mięśni i innych tkanek w twoim ciele, ale niektóre mogą również pomóc w utracie wagi. Badanie opublikowane w sierpniowym numerze "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" wykazało, że spożywanie tauryny zwiększyło tempo utleniania tłuszczów podczas ćwiczeń.

Karnityna

Karnityna jest kolejnym aminokwasem zawartym w napojach energetycznych Xyience. Podobnie jak w przypadku innych aminokwasów, karnityna wspomaga syntezę białek mięśniowych, ale wydaje się, że karnityna ma wyjątkowe korzyści hormonalne. W badaniu opublikowanym w lipcu 2006 r. W czasopiśmie "Medycyna i nauka w sporcie i ćwiczeniach" stwierdzono, że spożycie karnityny zwiększyło odpowiedź testosteronu związaną z ćwiczeniami. Testosteron promuje budowanie mięśni, a badania z czerwca 2009 r. "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" wykazały, że zwiększony poziom testosteronu redukuje tkankę tłuszczową.