Acidophilus - zwany także Lactobacillus acidophilus lub L. acidophilus - jest probiotykiem. Można go znaleźć w mleku zawierającym acidophilus, jogurt i suplementy. Istnieją różne szczepy acidophilus, a także inne probiotyki nazywane Lactobacillus lub Bifidus. Niektóre suplementy zawierają więcej niż jeden szczep lub typ bakterii probiotycznych. Ogólnie rzecz biorąc, suplementy probiotyczne zawierają od 5 do 6 miliardów aktywnych szczepów jednej lub więcej bakterii.
Wideo dnia
Zdefiniowane przez kwasobójstwo
Acidophilus to korzystny mikroorganizm żyjący w jelicie cienkim i pochwie. Jest to szczep bakterii, który po spożyciu w dużych dawkach pomaga zrównoważyć mikroflorę jelit. Acidophilus i inne mikroorganizmy są uważane za dość bezpieczne, ponieważ już istnieją w twoim ciele i różnych sfermentowanych produktach spożywczych.
Daily Acidophilus for Health
Podejmowane codziennie suplementy acidophilus zawierające 1 do 2 miliardów organizmów są uważane za minimum dla utrzymania zdrowia mikroflory jelitowej. Ilość potrzebnego acidophilus jest różna dla poszczególnych osób w oparciu o bilans zdrowych bakterii i szkodliwych bakterii w jelitach. Zwróć uwagę, że światło, tlen, ciepło i wilgoć zagrażają zawartości suplementów acidophilus, więc trzymaj je zamknięte w chłodnym, ciemnym miejscu, aby utrzymać życie organizmów.
Warunki Acidophilus są używane
W dalszym ciągu potrzebne są badania, aby poznać skuteczność i bezpieczeństwo acidophilus w różnych warunkach. Według MayoClinic. com, małe badanie dotyczące skuteczności acidophilus w leczeniu alergii na pyłki cedru japońskiego wykazało pozytywne wyniki. Klinika majonezu. com stwierdza również, że wiele badań wykazało, że acidophilus jest pomocny w leczeniu bakteryjnej vaginosis i biegunki u dorosłych, podróżników i dzieci. Acidophilus stosuje się również w leczeniu grzybicy pleśniawki u zdrowych dorosłych. Acidophilus nie zabija grzyba, ale rośnie zdrowe, pomocne bakterie, które przeciwdziałają grzybowi.
Kiedy nie stosować Acidophilus
Nie należy stosować acidophilus, jeśli masz osłabiony układ odpornościowy, uszkodzenie jelit lub przerost bakterii w jelitach. Jeśli przechodzisz chemioterapię z powodu raka lub przyjmujesz leki immunosupresyjne, ponieważ przeszedłeś transplantację narządów, acidophilus może upośledzić twoją krew poprzez dodanie do niej bakterii lub wywołanie infekcji. Zgłaszano również, że Acidophilus powoduje pieczenie w pochwie i gazie lub dyskomfort. Dyskomfort gazowy lub brzuszny zwykle ustępuje wraz z dalszym użyciem. Acidophilus może również powodować dyskomfort w jamie brzusznej, jeśli nie tolerujesz laktozy.
Niebezpieczne probiotyki
Health Canada przeprowadził badania nad acidophilusem i innymi probiotykami, dochodząc do wniosku, że Bacillus cereus lub Bacillus clausii CNCM MA23 / 3V i CNCM MA66 / 4M, Lactobacillus plantarum CNCM MA40 / 5B-p i Bifidobacterium dentium to niektóre probiotyki które nie powinny być używane ze względu na zagrożenie bezpieczeństwa.Zagrożenia bezpieczeństwa związane z tymi i innymi probiotykami mogą potencjalnie powodować choroby i oporność na antybiotyki.
